Abnehmen und Gewichtsreduktion mit Hypnose


Abnehmen beginnt im Kopf

„Abnehmen beginnt im Kopf“- wie oft haben Sie diesen Satz schon gehört? Genau hier setzt die Hypnose bei der Gewichtsreduktion an. Von Kindesbeinen an lernen wir, ob durch Werbung oder Elternhaus, uns mit essen zu belohnen oder zu trösten.  Essen gibt uns das Gefühl, uns Gutes zu tun. 

Warum esse ich?

Beobachten Sie sich doch einmal selbst. Warum essen Sie?

  • Hunger,
  • Appetit,
  • "es ist so lecker!"
  • "man gönnt sich ja sonst nichts"
  • "das hab´ ich mir verdient"
  • ...

Dient Ihr Essen der Erhaltung der körperlichen Abläufe oder befriedigt es andere Bedürfnisse? Oft versuchen wir, im Essen eine Lösung für andere Probleme zu finden. Diese tief verwurzelten Verhaltensmuster und anerzogenen Glaubenssätze können durch Hypnosetherapie gelöst und korrigiert werden.

Abnehmen und Gewichtsreduktion mit Hypnose in Hannover

Langfristiger Erfolg durch Hypnose - ohne Verzicht

Mit aller Gewalt "schnell abnehmen" führt oft nicht zum Erfolg. Wichtiger ist es, eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu erreichen, ohne dass Sie das Gefühl haben, auf etwas zu verzichten. Durch Hypnose werden Blockaden gelöst und in der Hypnosesitzung können sie „lernen“, sich wirklich Gutes zu tun, sich mit gesunden Sachen zu belohnen - und welche Alternativen sie haben, um Trost zu finden. Gewichtsreduktion mit Hypnose führt ohne Verzicht zum Erfolg - dauerhaft.

Mit Hypnose in eine gesunde Zukunft starten

So kann es plötzlich ganz leicht sein, bestimmte Nahrungsmittel einfach nicht mehr zu essen, Sport zu treiben, jede Gelegenheit für Bewegung an der frischen Luft zu nutzen, gesund zu kochen und zu essen und dazu ausreichend Wasser zu trinken. Scheinbar mühelos beginnen Sie den Weg in eine gesündere, schlankere Zukunft. Aus dem Frustesser wird ein Genussesser.

Hypnose ist anders als eine Diät ...

Die Hypnose kann Ihnen helfen, dass Sie ein Bild von Ihrem Leben als schlanker Mensch verinnerlichen – und erfolgreich verwirklichen! Ganz anders als bei so vielen Diäten. Abnehmen mit Hypnose ist also nicht nur gesund, sondern auch auf langfristig anhaltenden Erfolg angelegt. Basierend auf meiner Erfahrung biete ich Ihnen das von mir entwickelte hypnovea®-Paket an (mehr zum hypnovea Abnehm-Paket).

 

Natürlich gibt es keine Garantie. Jeder Mensch ist individuell und reagiert auf die Hypnose anders. Auch der Wille etwas zu ändern und die aktive Mitarbeit des Klienten sind notwendig. Ich gebe Ihnen aber Tipps mit auf den Weg, die Ihnen helfen, Ihr Ziel einer Gewichtsreduktion mit Hypnose dauerhaft zu erreichen.

Was kostet die Behandlung zur Gewichtsreduktion mit Hypnose?

Für das hypnovea®-Paket "Abnehmen mit Hypnose", bestehend aus 2 Sitzungen inklusive eines ausführlichen Vorgesprächs berechne ich ein Honorar von 290 EUR.

Was verbirgt sich hinter dem Pauschalpreis?

In einigen Hypnosepraxen wird der Preis einer Behandlung nach Zeit berechnet. Die hypnovea®-Behandlungen habe ich bewusst als Pakete zum Pauschalpreis konzipiert, um keinen Druck entstehen zu lassen. Weder für mich als Therapeutin noch für Sie als Klienten soll das Gefühl entstehen, dass gewissermaßen „im Wettlauf gegen die Zeit hypnotisiert“ wird.

Der Pauschalpreis beinhaltet alles, was zum Behandlungspaket dazu gehört: Von der Vorbereitung über das Anamnesegespräch, die eigentlichen Hypnosesitzungen bis hin zur Nachbereitung und Telefonaten im Zusammenhang mit der Behandlung.

Wie vereinbare ich Termine für eine Hypnosebehandlung zum Abnehmen?

Bei Interesse an einer Hypnosetherapie rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich setze mich dann zur Terminvereinbarung mit Ihnen in Verbindung.

Neu! Online-Terminreservierung

Sie können Ihren Wunschtermin jetzt auch online reservieren. Es ist ganz einfach: Sie füllen einen Anamnesebogen aus, bestätigen Ihre E-Mail-Adresse und suchen dann Ihren Termin im Kalender aus.

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passend zum Thema Abnehmen:

Meine Infoveranstaltung "Original carelife®-Kur, Prävention, Re-Aging"

04.11.2017, 14:00 Uhr

Vitalist, Waldstr. 28, 30163 Hannover

Eintritt frei, Anmeldung erbeten

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Über mich

Heilpraktikerin Bettina Vidal - Hypnosetherapie

Willkommen auf der Seite meiner Hypnosepraxis.

mehr zur Praxis und mir ...


Meine Qualifikation

Ich beschäftige mich intensiv und erfolgreich mit Konzepten der Hypnosetherapie zur Gewichtsreduktion. Abnehmen mit Hypnose ist eines der wichtigsten Anwendungsgebiete in meiner Praxis. Selbstverständlich bilde ich mich auf diesem Gebiet auch regelmäßig fort.

TherMedius Masterfortbildung Gewichtsreduktion
TherMedius Hypnotiseur Advanced Level

Referenzen

Frau W. aus Hannover:

"Hallo Frau Vidal,
im März hatte ich meinen ersten Termin bei Ihnen und freue mich Ihnen mitteilen zu können, bis heute [im August] fast 11 Kilo abgenommen zu haben. Ich wurde auch schon von mehreren angesprochen wie ich das geschafft habe. Und sie waren echt erstaunt als ich Ihnen gesagt habe was ich getan hatte ... Selbst als mein Mann drei Wochen Urlaub hatte, habe ich das Gewicht gehalten. Jetzt wo er wieder arbeitet nehme ich weiter ab. Es ist ein tolles Gefühl Sachen aus dem Schrank zu nehmen die letztes Jahr nicht passten und dieses Jahr einen Gürtel brauchen.
Ich bin super froh dass ich bei Ihnen gewesen bin."

Frau S. aus Hannover:

"Ich habe für meine Hochzeit innerhalb von 5 Monaten 20 kg abgenommen und schon

vorher alles möglich probiert, aber erst die Hypnose hat mir wirklich geholfen

mein Ziel zu erreichen. Mir ist es leichter gefallen auf Süßes zu verzichten,

nicht mehr so viel zu essen und auch das Interesse an Sport ist gewachsen.

Frau Vidal hat dazu beigetragen, dass ich eine wunderschöne Hochzeit erleben

durfte."


BMI-Rechner (Body Mass Index)

Zu Ihrer Orientierung können Sie hier Ihren BMI berechnen. Gerne berate ich Sie hierzu.

Gewicht: in kg
Größe: in cm
Alter:

(c) my-BMI.eu | BMI Rechner


Was ist das Besondere an einer Hypnosebehandlung?

Während der hypnotischen Trance ist das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig. Tiefer sitzende Probleme und fest verwurzelte Glaubenssätze können so leichter gefunden und gelöst werden. Die Hypnosetherapie macht sich dies zunutze, um im Inneren der Klienten neue Wege zu finden, um die angestrebten Ziele zu erreichen. Hypnose setzt also an der Wurzel an. Bei der Gewichtsreduktion mit Hypnose werden auch Dinge wie Ernährungsverhalten und Verhaltensmuster, die dem Abnehmen bisher im Weg standen, bearbeitet.

Gibt es bei der Hypnosetherapie Risiken und Nebenwirkungen?

Bei Behandlung durch einen gut ausgebildeten und erfahrenen Therapeuten bestehen bei der Hypnose keine Gefahren. Durch den Behandler werden einige Kontraindikationen geprüft, und er beachtet seine Grenzen, so dass keine Risiken für den Klienten entstehen.

Gibt es beim Abnehmen mit Hypnose auch einen Jojo-Effekt?

Der Jojo-Effekt bei Diäten ist meist darauf begründet, dass keine nachhaltigen Verhaltensänderungen erreicht werden. Man ringt sich eben durch, einige Wochen etwas anderes (oder weniger) zu essen, aber bald gewinnt der innere Schweinehund wieder die Oberhand - und alles ist beim Alten, auch das Gewicht.


Hypnosetherapie setzt tiefer an und verankert über die Ansprache des Unterbewusstseins im Trancezustand ein neues "Programm". So wird es leichter, Essgewohnheiten und Verhaltensänderungen dauerhaft aufrecht zu erhalten. Eine Garantie gibt es natürlich - wie bei allen Heilverfahren - nicht. Zu unterschiedlich sind hier die individuellen Gegebenheiten der Klienten. Aber ich gebe Ihnen einige Tipps mit auf den Weg, die es Ihnen leichter machen, im Anschluss an die Hypnosetherapie Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren. 

Bin ich dem Hypnotiseur während der Trance willenlos ausgeliefert?

Nein, als Hypnotiseurin verfüge ich nicht über "Macht" über Sie. Die hypnotische Trance wird auch als entspannter Wachzustand beschrieben, d.h. Sie können Dinge um sich herum wahrnehmen und Sie können keinesfalls gegen Ihren Willen zu irgendetwas gezwungen werden. Im Umkehrschluss bedeutet dies aber auch, dass Ihr fester Wille, tatsächlich Ihr Gewicht zu verringern, absolute Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnosetherapie ist. Ein Wundermittel ist die Hypnose nicht, sie bietet aber die Chance, Verhaltensänderungen und Präferenzen über das Ansprechen des Unterbewusstseins langfristig zu verankern.

Ich kenne Hypnose aus Fernseh-Shows. Läuft die Hypnosetherapie ähnlich ab?

Prinzipiell handelt es sich bei der Showhypnose um eine vergleichbare Methodik, die jedoch in gänzlich anderer Art und Weise - und zu einem völlig anderen Zweck - eingesetzt wird. Geht es im Fernsehen darum, möglichst viel Effekt zu erzielen (Der Proband verliert beispielsweise die "Erinnerung" an die Zahl 3 und zählt vor dem Publikum stur "1, 2, 4, 5, ..."), so geht es bei der Hypnosetherapie darum, einen lang anhaltenden Therapieerfolg, etwa in Form geänderter Verhaltensweisen, zu erzielen. Show-Hypnose ist nicht nachhaltig, und will dies auch nicht sein. Natürlich soll der Proband nach der Show im wirklichen Leben auch wieder mit der Zahl 3 arbeiten können - und kann dies natürlich ohne Probleme. Show-Hypnose erzeugt keine anhaltende Wirkung.


Bei der Hypnosetherapie liegen die Verhältnisse genau umgekehrt. Effekte für ein Publikum sollen hier nicht erzeugt werden, daher wird der Trancezustand anders eingeleitet und erreicht mit Hilfe des erfahrenen Hypnotiseurs eine andere Tiefe, die für das Ansprechen des Unterbewusstseins und die langfristige Verankerung von Veränderungen geeignet ist. Seit 2006 ist die Hypnosetherapie bzw. medizinische Hypnose ein wissenschaftlich anerkanntes und nachweislich wirksames Verfahren und schon von daher in keiner Weise vergleichbar mit der Showhypnose aus dem Fernsehen. 

Was ist Hypnose? Wie "funktioniert" das?

Das Wort Hypnose leitet sich vom Griechischen ab. „hypnos“ bedeutet "Schlaf". Aus dem Fernsehen und aus Romanen sind Darstellungen von Hypnotisierten bekannt, die den Anschein erwecken, es handele sich um Schlafende. Hypnose hat aber nichts mit Schlafen zu tun. Ganz im Gegenteil. Während Schlafende - was ganz natürlich und völlig in Ordnung ist - nicht bei Bewusstsein sind, sind Hypnotisierte während der Trance nicht bewusstlos. Der Körper ist dabei meist extrem entspannt, während sie um sich herum alles wahrnehmen können. Deshalb wird bei Hypnose auch oft von einem Zustand erhöhter oder gerichteter Aufmerksamkeit nach innen gesprochen. Dies ist ganz wesentlich für die therapeutische Nutzbarkeit des Trancezustandes.


Entscheidend bei der Hypnose ist, dass sie den Zugang zu unserem Innersten, unserem Unterbewusstsein, ermöglicht. Unser Denken spielt sich auf der Ebene des Bewusstseins ab. Anders sieht es bei unseren Gewohnheiten und unseren Überzeugungen aus - sie entstehen auf der Ebene des Unterbewusstseins. Während der Trance können dem Unterbewusstsein quasi Handlungsalternativen vorgeschlagen oder die auslösende Situation neu betrachtet werden. Auf diese Weise kann z.B. ein innerer Konflikt, der uns in der Regel nicht bewusst ist, gelöst werden. So kann der Weg zum Abnehmen gezielt geebnet und das Erreichen des Ziels, Gewicht zu verlieren, angebahnt werden.

Rund um´s Abnehmen: Tipps aus meinem Blog


Was ist bei Abnehmen mit Hypnose anders als bei einer Diät?

Abnehmen beginnt im Kopf - Hypnose unterstützt

Warum scheitern so viele Diäten? Warum schlägt der Jojo-Effekt immer wieder zu? Und was ist bei Hypnose grundlegend anders? Der "Trick" besteht in der Auflösung alter Verhaltensmuster.

 

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Abnehmen, aber wie?

Mandelblüte als Symbol für Abnehmen mit Hypnose

Eine Bestandsaufnahme ist der Ausgangspunkt, um danach Schritt für Schritt in Richtung einer Gewichtsreduktion zu starten. Oft zeigt sich hier bereits, dass eine verhängnisvolle Affäre zwischen Emotionen und Esssgewohnheiten (und damit dem Gewicht) besteht. Genau hier setzt "Abnehmen mit Hypnose" an.

 

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Gute Vorsätze zum Neuen Jahr

Hypnose programmiert das Unterbewusstsein - gute Vorsätze lassen sich leichter umsetzen

Endlich Nichtraucher - endlich das Wunschgewicht erreichen! Wenn es doch nur so einfach wäre. Wie lassen sich die guten Vorsätze (weit!) ins Neue Jahr hinüberretten? Hypnose ermöglicht es, über das Unterbewusstsein ein neues "Programm" zu verankern. 


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Morgen fange ich an ...

Hypnose stoppt den inneren Schweinehund

Kennen Sie das auch? Man hat sich alles zurecht gelegt - das Fitnessprogramm, die ausgewogene Ernährung, Bewegung, ... Und dann? Plötzlich ist der innere Schweinehund stärker. Hypnose kann ein Gegengewicht setzen.


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Abnehmen & Ernährung: Tipps aus meinem Blog


Gewicht und Schilddrüse

Was tun, wenn trotz gesunder und nicht übermäßiger Ernährung und ausreichender Bewegung das Übergewicht hartnäckig bestehen bleibt oder gar noch steigt? Ergänzend oder vorbereitend zur Hypnosetherapie muss immer auch das Ernährungs- und Bewegungsverhalten überprüft werden. Ich zeige auf, wie.

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Auf´s Brot

So einfach und doch so lecker: frisches Brot mit Kresse

Die einfachsten Tipps sind in vielen Fällen die besten. Ich gebe - passend zur Saison - einige Anregungen, wie mit einfachen Lebensmitteln "gezaubert" werden kann.


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Der Frischekick

Mit einem Kick in den Tag: frisch gepresste Zitrone

Den Tag mit einem Frischekick beginnen. Aber wie? Ein Glas kühles Wasser mit dem frisch gepressten Saft einer Zitrone direkt nach dem Austehen kann äußerst belebend wirken.

 

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Gesunde Ernährung, was ist das eigentlich?

Gesunde Ernährung hat viele Facetten

Je nach Blickwinkel können unter gesunder Ernährung ganz unterschiedliche Dinge verstanden werden. Letztlich muss jeder Mensch selbst herausfinden, was ihm gut tut. Doch es gibt einige Hilfestellungen, die die Suche erleichtern.

 

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Abnehmen: Leckere Rezepte


Lauch-Ananas-Curry mit Reis

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Ein ungewöhnliches, fettarmes Risotto, das auch kalt als Brotaufstrich sehr gut schmeckt. Vegetarisch, vegan.

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Kochen in der Jahreszeit - Risotto mit Kürbis

Ein jahreszeitlich passendes Risotto-Rezept.

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Herbstliche Kürbissuppe

Ein einfaches und leckeres Rezept für eine Kürbissuppe.

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