Hypnose Hannover - Ziele leichter erreichen

Bei der Gestaltung meiner Praxis für Hypnosetherapie in Hannover-List war mir wichtig, dass Sie sich während der Sitzungen von Anfang an wohlfühlen. Trotz der zentralen Lage herrscht im Hofhaus wohltuende Ruhe. In angenehmer Atmosphäre, im bequemen Hypnosesessel können Sie schon bald die erste Hypnose genießen ...

Aufgrund meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin und meiner vielseitigen Weiterbildung im Bereich medizinische Hypnose verfüge ich über einen "Werkzeugkasten" an Qualifikationen, der es mir ermöglicht Hypnose entsprechend ihres individuellen Anliegens anzuwenden. Da gibt es viele Bezeichnungen für, z.B.  suggestiv, lösungsorientiert, ursachenorientiert, analytisch, auflösend oder regressiv - viele Worte, die zusammen für professionelle Hypnosetherapie stehen.

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Das griechische Wort „hypnos“ bedeutet „Schlaf“. Hypnotisierte werden im Fernsehen und in Romanen oft so dargestellt, als handele es sich um Schlafende, was allerdings mit Hypnose nichts zu tun hat. Denn Schlafende sind nicht bei Bewusstsein - was ganz normal ist. Im Gegensatz dazu können Hypnotisierte in Trance um sich herum alles wahrnehmen und der Körper ist dabei meist sehr entspannt. Man spricht daher oft von einem Zustand erhöhter oder gerichteter Aufmerksamkeit nach innen. Dies ist ganz entscheidend im Hinblick auf die therapeutische Nutzbarkeit des Trancezustandes.

Hypnose ermöglicht den Zugang zu unserem Innersten, unserem Unterbewusstsein. Dort sind unsere Gewohnheiten, Überzeugungen und Erfahrungen "abgespeichert". Während der Trance können dem Unterbewusstsein quasi Handlungsalternativen vorgeschlagen oder die auslösende Situation neu betrachtet werden. Auf diese Weise kann z.B. ein innerer Konflikt, der uns in der Regel nicht bewusst ist, gelöst und Beschwerden gelindert werden. Unter Anleitung des Hypnotiseurs (oft auch als Hypnose Coach bezeichnet) kann der Klient Ressourcen,  Fähigkeiten oder Lösungen in seinem tiefsten Inneren finden, die ihm helfen, sein Ziel - z.B.  das Bestehen einer Prüfung, Gewichtsreduktion, die Steigerung von Lebensqualität oder Selbstbewusstsein, Nichtraucher werden, ... - zu erreichen. So kann auch das auslösende Moment für eine Phobie gesucht, analysiert und aufgelöst werden. Daher wird herfür auch der Begriff "ursachenorientierte Hypnose", bei der es sich letztlich um ein Verfahren der Psychotherapie handelt, verwendet. Generell basiert die Hypnosetherapie auf dem Grundsatz, dass jeder Mensch in sich alle Ressourcen und Fähigkeiten besitzt, um ein glückliches und erfülltes Leben führen zu können. In der Trance können wir sozusagen auf Forschungsreise gehen.

Du bist talentiert und motiviert, trainierst täglich intensiv und doch bleibt der Erfolg aus.

Du erreichst nach einem Unfall dein altes Leistungsniveau nicht mehr. 

Im Training zeigst du weltmeisterliche Leistungen,im Wettkampf scheiterst du.

Ein plötzlicher Leistungseinbruch ohne erkennbare Ursachen.

Es haben sich Panikattacken im Vorfeld des Wettkampfes entwickelt.

Wie kann Hypnose hier helfen?

In der Trance kann es möglich sein, die Erfolgsverhinderer zu identifizieren. Dies kann dann z.B. eine unbewusste Angst nach einem Unfall sein, die Angst vor Versagen, aber auch Angst vor dem Erfolg. Auch eine Angst vor dem Urteil anderer, wie Richter, Zuschauer, Förderer kann zu Blockaden führen. Möglicherweise findet man in der hypnotischen Trance heraus, was die Abläufe stört, wo Stressoren sitzen, die dem Sportler nicht bewusst sind. Sind diese Faktoren identifiziert, kann man beginnen Lösungen zu entwickeln oder Blockaden zu lösen. Entspannt, motiviert, konzentriert und fokussiert an den Start und ins Ziel.

Grundsätzlich sind alle Menschen - auch sehr kontrollierte (!) - hypnotisierbar - sofern sie es möchten. Allerdings sind die erreichbaren Trancetiefen unterschiedlich, was von vielen Faktoren abhängig ist; nicht zuletzt auch von der „Chemie” zwischen dem Hypnotiseur und dem Klienten. Sie geben dann vertrauensvoll Kontrolle ab.

Wenn Sie sich nicht vorstellen können, hypnotisierbar zu sein, vergegenwärtigen Sie sich einmal die folgenden Situationen. Sie kennen diese tranceähnlichen Zustände aus eigener Erfahrung:

• Sie lesen ein spannendes Buch, tauchen buchstäblich in die Handlung ein, fiebern mit, Ihre Vorstellungskraft erzeugt Bilder der Handlung,
• Sie sind tief in Gedanken versunken, vergessen fast alles um sich herum, 
• Sie befinden sich im Einschlaf- oder Aufwach-Zustand - eine Übergangsphase, in der die Vorstellungskraft ausgeprägt ist und Sie sehr entspannt sind.

Hypnosetherapie bzw. medizinische Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes und nachweislich wirksames Verfahren und nicht vergleichbar mit Hypnose, die Sie aus  Fernsehshows kennen.

Von der Methode her ist Showhypnose durchaus vergleichbar, allerdings wird sie mit einer ganz anderen Zielrichtung eingesetzt. Im Fernsehen geht es um eine effektvolle Inszenierung, wenn etwa der Proband die "Erinnerung" an die Zahl 3 verliert und vor dem Publikum stur "1, 2, 4, 5, ..." zählt. Showhypnose zielt auf kurzfristige "Knalleffekte" ab. Nachhaltig ist sie nicht. Aber das muss sie auch nicht sein. Der Proband soll schließlich - zurück im wirklichen Leben - auch wieder mit der Zahl 3 arbeiten können. Die "Wirkung" soll und muss also wieder zurück genommen werden.

Genau umgekehrt liegen die Verhältnisse bei der Hypnose-Therapie, so wie ich sie auch in meiner Praxis "Hypnose Hannover" anwende: Der Trancezustand wird in ganz anderer Art und Weise eingeleitet und erreicht unter Anleitung des erfahrenen Hypnotiseurs eine andere Tiefe, die geeignet ist, das Unterbewusstsein anzusprechen und langfristige Verhaltensänderungen zu verankern ("Tiefenhypnose"). Aus diesem Grund ist sie in keiner Weise vergleichbar mit der Hypnose aus Fernseh-Shows. 

Abgesehen von einigen Kontraindikationen birgt die Behandlung unter Anleitung eines gut ausgebildeten Therapeuten unter Beachtung seiner Grenzen keine Gefahren. Der Klient hat darüber hinaus auch in der Trance jederzeit die Möglichkeit „auszusteigen“.

Nein, als Hypnotiseurin habe ich keinerlei "Macht" über Sie. Die hypnotische Trance wird auch als entspannter Wachzustand beschrieben, d.h. Sie können Dinge um sich herum wahrnehmen und Sie können während einer Sitzung keinesfalls gegen Ihren Willen zu irgendetwas gezwungen werden. Im Umkehrschluss bedeutet dies aber auch, dass Ihr fester Wille, tatsächlich etwas zu verändern, absolute Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnosetherapie ist. Ein Wundermittel ist die Hypnose nicht, auch wenn sie sich manchmal so anfühlt. Sie bietet Ihnen - wie eine Psychotherapie - die Chance, Verhaltensänderungen und Präferenzen über das Ansprechen des Unterbewusstseins langfristig zu verankern. Als erfahrener Hypnotiseur helfe ich Ihnen dabei, diese wertvolle Methode für sich zu nutzen.

Zunächst dient die erste Hypnose-Sitzung in meiner Praxis in Hannover dem persönlichen Kennenlernen. Zum vereinbarten Termin treffen wir uns und Sie schildern mir Ihre Probleme und Wünsche. Gemeinsam definieren wir Ihr Therapieziel und besprechen alle offenen Fragen. Danach können Sie gleich die erste hypnotische Trance genießen ...

In der Hypnosetherapie gibt es (außer bei in sich geschlossenen Modellen wie z.B. der Raucherentwöhnung) kein „Schema F“, welches für alle Anliegen und Klienten passt. Es lässt sich daher nicht pauschal sagen, wie viele Stunden oder Sitzungen zur Behandlung nötig sein werden. Die Erfahrung aus meiner Praxis in Hannover zeigt, dass oft nur eine einzige Sitzung notwendig ist.

Jeder Mensch ist einzigartig. So reagiert der eine schon in der ersten Sitzung stark in der Trance, ein anderer braucht etwas mehr Zeit und bei anderen lässt sich mit der Hypnotherapie das erwünschte Ziel evtl. nicht erreichen. Eine Heilung durch Hypnose kann (und darf) ich daher weder versprechen noch garantieren.

Sie haben Erkältungssymptome, einen positiven Coronatest oder sind anderweitig kurzfristig erkrankt? Dann melden Sie sich schnellstmöglich bei mir. Nutzen Sie gern Email oder sprechen Sie mir auf den Anrufbeantworter. Sobald Sie sich wieder fit fühlen holen wir den Termin nach. Nicht abgesagte Termine muss ich u.U. in Rechnung stellen.

Sie möchten natürlich, dass Ihr Problem möglichst zielgenau angegangen wird und sind auf der Suche nach der passenden Hypnosepraxis. Ich gebe Ihnen 6 Tipps, worauf Sie dabei achten sollten:

• Hat der/die Therapeut(in) wirklich Erfahrung mit der für Sie wichtigen Problemstellung? Sind echte Spezialisierungen erkennbar oder wird "alles" angeboten?
• Verfügt der/die Therapeut(in) über ein breit angelegtes Methodenspektrum (lösungsorientierte, analytische, aufdeckende Hypnose)?
• Wird die Kompetenz deutlich, etwa anhand regelmäßiger Fortbildungen oder durch eine Heilerlaubnis, wie sie alle Heilpraktiker besitzen? Gibt es Empfehlungen, Erfahrungsberichte oder Bewertungen bereits behandelter Klienten?
• Ist die Praxis gut erreichbar? Wie unkompliziert ist die Terminvergabe (Telefon, E-Mail, Online-Reservierung)?
• Gibt die Webseite einen guten Eindruck von der Praxis wieder? Machen die Räumlichkeiten einen angenehmen und professionellen Eindruck?
• Wird Ihnen die Möglichkeit eines Kennenlerngespräches geboten?
• Und nicht zuletzt: Ihr persönlicher Eindruck von der Therapeutin/dem Therapeuten ist ganz wichtig. Wenn Sie sich vorstellen können, gut aufgehoben zu sein, dann ist dies ein gutes Zeichen.

Vielfach ist von "Instituten" oder "Akademien" zu lesen, wenn es um Anwendungen der Hypnose geht. Teilweise überschlagen sich Anbieter in Superlativen - da ist dann von einer "professionellen Fachpraxis" oder Ähnlichem die Rede. Was ist der Unterschied zu meiner Praxis in Hannover? Was bedeutet das für Ihre Behandlung? 

Ich biete Hypnose in meiner PRAXIS an. Mir ist das persönliche Verhältnis zu Ihnen als meinen Klienten wichtig. Ich möchte Ihnen die Sicherheit geben, dass Sie bei MIR in guten Händen sind, dass ich mich persönlich um IHRE Fragestellung individuell kümmere. Dafür wähle ich aus dem Spektrum der verschiedenen Varianten der Hypnose-Therapie auf Basis meiner jahrelangen Behandlungserfahrung diejenigen aus, die für Sie am Erfolg versprechendsten sind – und ich bilde mich regelmäßig auf diesem Gebiet fort.

Ob Institut, Akademie oder Praxis für Hypnosetherapie – letztlich zählt für Sie doch, ob die Chemie zwischen uns stimmt, ich Ihre Problemstellung verstehe und Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen. Von der Vereinbarung der Termine über die Beratung und mögliche Vorgespräche bis zum Ende Ihrer Behandlung. Und deshalb ist meine Praxis in Hannover einfach eine Praxis.

Ich bin für Sie da. Versprochen. Hypnose Hannover

Aufdeckende, suggestive, lösungsorientierte oder Tiefenhypnose: Für die verschiedenen Hypnosetechniken werden vielerlei Begrifflichkeiten verwendet.