Etwas Persönliches zur carelife®-Infoveranstaltung ...

Vor einigen Jahren habe ich mit Hilfe der Hypnose über 30 kg abgenommen. Es ging ganz leicht ... Ich hatte mein Ziel fest abgespeichert, stellte die Ernährung um, täglich mehr Bewegung und auch sonst einige Baustellen bearbeitet, wobei mir auch Hypnose sehr geholfen hat.

 

Nach etwas über 30 kg Gewichtsabnahme wollte mein Körper kein weiteres Gewicht hergeben. Da ich aber mein Ziel nie aus den Augen verloren habe, ging ich auf die Suche ... Vor einiger Zeit bin ich auf die carelife®-Kur gestoßen, habe hin und her überlegt, den Gedanken verworfen und wieder aufgegriffen, viel dazu gelesen. Ende 2016 bin ich mit Yvonne Zeitler-Horst in Kontakt gekommen, die mich wirklich ausführlich und mit viel Wissen zur Original carelife®-Kur beraten hat. Ihre Kompetenz hat mich begeistert. Carelife® hat die Kur in dieser Form entwickelt und kann auf einen außerordentlichen Erfahrungsschatz zurückgreifen. Damit die Kur ein wirklicher Erfolg wird und nicht nur eine Diät mit typischem Jojo-Effekt, gilt es vieles zu beachten, und da ist eine kompetente Beratung von Anfang an unerlässlich. Und so bin ich Anfang 2017 in die Kur gestartet. Auch während der Kur war Yvonne immer ansprechbar und jede Frage wurde zeitnah beantwortet. Die letzten 10 kg sind runter, ich fühle mich "sauwohl", auch im 4-wöchigen Frankreichurlaub kein Gramm zugenommen und ich habe nicht einen Tag gehungert. Gefühlt habe ich nie soviel gegessen ... Hinzu kommt, dass meine Gelenkbeschwerden deutlich besser geworden sind, ich besser schlafe und auch der Hashimoto "sich beruhigt hat".

 

Damit auch Sie von meinen Erfahrungen und Yvonnes reichem Wissensschatz profitieren können, gibt es am 4. November 2017 um 14:00 Uhr in Hannover-List eine Informationsveranstaltung rund um das Thema. Yvonne kommt hierfür extra aus dem Saarland angereist und kann sicher alle Ihre Fragen beantworten - zur Kur und was carelife® sonst noch zu bieten hat. Außerdem stehe natürlich auch ich für alle Fragen rund um Stoffwechsel, Abnehmen und selbstverständlich auch zur Kombination mit Hypnose zur Verfügung.

 

Die Infoveranstaltung "Original carelife®-Kur, Prävention, Re-Aging" vom 4. November 2017 ist leider bereits vorbei. Interessieren Sie sich für weitere Veranstaltungen dieser Art? Dann schicken Sie mir bitte eine Nachricht. Ich informiere Sie dann, sobald ein neuer Termin ansteht.

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Gute Vorsätze zum Neuen Jahr

Gute Vorsätze - Hypnose kann über das Unterbewusstsein ein neues Programm anlegen.

Das Neue Jahr steht vor der Tür, und damit auch die guten Vorsätze. Rauchfrei zu werden oder Gewicht zu verlieren, steht dabei bei vielen ganz vorne. Endlich mit dem Rauchen aufhören oder das Wunschgewicht erreichen: Gute Vorsätze zum Neuen Jahr lassen sich leicht formulieren - wenn da nur der innere Schweinehund nicht wäre ...


Alte Verhaltensmuster bestimmen meist schnell wieder den Alltag und kaum liegt der Jahreswechsel etwas zurück, läuft alles wieder im alten Trott.

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Terminvereinbarung jetzt auch online

Terminbuchung über sichere SSL-Verbindung

Ihre Termine können Sie jetzt auch ganz einfach online buchen. Über eine sichere SSL-Verbindung gelangen Sie auf eine Seite, wo Sie einen Anamnesebogen ausfüllen, anschließend Ihre E-Mail-Adresse bestätigen und dann aus einem Kalender für Sie passende Termine aussuchen. So gelangen Sie schnell zu Ihrem Wunschtermin. 

 

Weiterer Vorteil für Sie: Sie erhalten zwei Tage vor Ihrem Termin eine automatische Erinnerungs-E-Mail. Und sollten Sie im online-Kalender einmal nicht fündig werden. Kein Problem. Rufen Sie mich einfach an, wir finden dann eine Lösung.

 

Das Buchungssystem finden Sie in der Navigation unter Terminbuchung.

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... und täglich grüßt das Spiegelbild

Tulpenbild in der Hypnosepraxis Bettina Vidal

Jeden Tag der prüfende Blick in den Spiegel und natürlich der Gang auf die Waage. Dann ein Blick in die Zeitung - immer nur hübsche, junge, schlanke, topgestylte Frauen. FRUST pur ... ich nehme einen extra Löffel Nougatcreme!

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Gewicht und Schilddrüse

Bei hartnäckig bestehendem Übergewicht sollte zum einen immer das Ernährungs- und Bewegungsverhalten überprüft werden. Dies werden wir gemeinsam in der Praxis tun. Oft stellt man jedoch fest, das trotz gesunder und nicht übermäßiger Ernährung und ausreichender Bewegung das Übergewicht hartnäckig bestehen bleibt oder gar noch steigt.

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Auf´s Brot ...

Einfach lecker: Frisches Brot mit Kresse

Was gibt es jetzt für wunderbare Lebensmittel zu kaufen ... Lasst Euch inspirieren!

  • Erdbeeren
  • Spargel
  • frische Kräuter
  • Radieschen
  • Rettich
  • Gurken
  • neue Kartoffeln
  • u.v.m.
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Der Frischekick

Eine frisch gepresste Zitrone verschafft den Kick am Morgen

Mischen Sie direkt nach dem Austehen den Saft einer frisch gepressten Zitrone mit kühlem Wasser. Sie werden überrascht sein, wie belebend dieses "simple" Getränk ist.

 

Dies Getränk macht nicht nur munter, es bringt auch die Verdauung und den Stoffwechsel in Gang, hat eine hohen Anteil an Vitamin C und soll die Ausleitung von Giftstoffen fördern. Die Zitrone soll auch einen positven Einfluss auf das Säure-Basen-Gleichgewicht haben.

 

Gerade jetzt nach der langen grauen Zeit wird sich Ihr Körper über einen "Frischekick" freuen ...

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Frühlingssonne

Endlich scheint die Sonne wieder und die Tage werden deutlich länger. Das sollte motivieren, sich wieder mehr an der frischen Luft zu bewegen. 

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Lauch-Ananas-Curry mit Reis

Ein leckeres Rezept - preiswert, fett- und kalorienarm. Vegetarisch, vegan.

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Risotto mit Rucola

Ein ungewöhnliches, fettarmes Risotto, das auch kalt als Brotaufstrich sehr gut schmeckt. Vegetarisch, vegan.

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Gesunde Ernährung, was ist das eigentlich?

Ein facettenreiches Thema: gesunde Ernährung

Diese Frage haben sich schon viele gestellt, doch was verbirgt sich tatsächlich dahinter? Je nach Perspektive wird unter gesunder Ernährung verschiedenes verstanden. Da gibt es ...

  • Naturwissenschaftler
  • Mediziner
  • Ernährungsexperten
  • Heilpraktiker
  • Mütter
  • Kranke
  • Gesunde
  •  ...
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Tag 7 - jammerfrei

Der 7. Tag der Jammerfrei-Challenge ...

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Tag 5 und 6 - jammerfrei

Fast geschafft - Tag 5 und 6 - ich gebe mir weiterhin Mühe!

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Jammerfreies Wochenende?

Tag 3 und 4: Nicht wirklich jammerfrei - eine Erkältung hat mich umgehauen und ich habe gelitten und gejammert. 

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Tag 2 - jammerfrei

Der zweite jammerfreie Tag,

Ich gebe zu, der war nicht so ganz gelungen. Meine Küche hat sich nicht von allein sauber gemacht und ich kam ins Jammern, weil diese undankbare Aufgabe immer wieder an mir hängen bleibt, genau wie das Bad putzen auch irgendwie meine Aufgabe ist. 

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Tag 1 - jammerfrei

Der erste jammerfreie Tag,

der war gar nicht so schlecht. Obwohl ich nur bis mittags intensiv gearbeitet habe, da der Nachmittag für die Kinder reserviert war, habe ich viel geschafft. 

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Jammerfreie Zone

Heute starte ich ein neues Projekt: Die 7 magischen Tage, nach einer Idee von Karin Wess, 21-Tage-Challenge.

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Kochen in der Jahreszeit - Risotto mit Kürbis

Ein jahreszeitlich passendes Risotto-Rezept.

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Der Schweinehund

Was macht euer Schweinehund?


Habt ihr ihn am Wochenende mal an die Leine gelegt? Ihn spazieren  geführt und gezeigt, wo es lang geht? Oder ihm am Ende gar Leckerli gegeben, gestreichelt und liebkost und alles gemacht, was sich dieser kleine (oder große) Kerl wünscht?

Auf geht es! Die neue Woche beginnt und ihr werdet jetzt mal die Chance nutzen und euren inneren Schweinehund besiegen!

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Der innere Schweinehund

Kennt ihr ihn? Den inneren Schweinehund? 

"Wer kennt ihn nicht?" werdet ihr alle denken. Aber habt ihr ihn euch schon einmal genau angesehen? Schaut ihn mal genau an!

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Herbstliche Kürbissuppe

Ein einfaches und leckeres Rezept für eine Kürbissuppe.

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Abnehmen, aber wie?

Frühlingsblüten als Symbol für Gewichtsreduktion mit Hypnose

Bei der Gewichtsreduktion mit Hypnose ist es sinnvoll, zunächst eine Bestandsaufnahme zu machen, um dann Schritt für Schritt das Ziel abzunehmen zu erreichen. Den meisten Menschen ist gar nicht klar, dass sie fast täglich mehr an Nahrung zu sich nehmen als ihr Körper benötigt. 

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Rauchfrei nach über 40 Jahren

Immer mehr "letzte Zigaretten" landen in meiner Praxis.

Positives Feedback ist das größte Lob für einen Therapeuten - hier für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung nach einer "Raucherkarriere" von mehr als 40 Jahren.

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Raucherentwöhnung mit Hypnose

Neue Perspektiven in einem rauchfreien Leben

Nutzen Sie die Möglichkeiten einer Rauchentwöhnung mit Hypnose, um sich von Ihrer Sucht zu befreien. Nichtraucher zu sein, bringt Ihnen nur Vorteile, z.B. mehr Gesundheit, mehr Energie, mehr Ausdauer, besser Riechen, besseres Aussehen, mehr Geld, und, und, und.

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Chronische Schmerzen und Hypnose

Schmerzen sind ein Signal unseres Körpers. Unser Körper will uns darauf aufmerksam machen, dass etwas nicht stimmt. Oft ist die Ursache schnell gefunden, z.B. ein organischer Schaden und nach Therapie und Ausheilung ist der Schmerz verschwunden.

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Gesund, leistungsfähig, fit: Rauchfrei durch Hypnose

Raucherentwöhnung ist eine der bekanntesten Anwendungen der Hypnosetherapie - mit direktem medizinischem Nutzen. Hier stelle ich mein neues Video vor.

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Morgen fange ich an ...

Abnehmen mit Hypnose besiegt den inneren Schweinehund

... so oder ähnlich klingen die guten Vorsätze am Abend, besonders häufig am Sonntagabend.


Am Wochenende gegrillt, mit Freunden gefeiert, viel gegessen, viele tolle Sachen gemacht und abends liegen Sie müde und gut gesättigt im Bett und wissen genau, dass es so nicht weitergehen kann. Ein Abnehmprogramm muss her und mit Sport muss man auch unbedingt anfangen und dringend für die Prüfung lernen oder eine Präsentation vorbereiten. Motiviert und voller guter Vorsätze gehen Sie schlafen.

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Abnehmen und Gewichtsreduktion mit Hypnose

Abnehmen mit Hypnose: dauerhaft, stressfrei und gesund. Mein Kurzvideo "Abnehmen mit Hypnose" zeigt knapp zusammen gefasst die Möglichkeiten einer Gewichtsreduktion mittels Hypnosetherapie, die ich in meiner Praxis in Hannover anbiete.

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Werfen Sie einen Blick in meine Praxis

Neben dem Vertrauen zum Therapeuten benötigt erfolgreiche Hypnose auch einen angenehmen Rahmen: die Praxisräume. Sie sollen sich wohlfühlen können! Ich stelle Ihnen hier meine Räumlichkeiten in einem kurzen Rundgang vor. Gerne informiere ich Sie über die Anwendungsgebiete der Hypnose und freue mich über Ihre Kontaktaufnahme zu meiner Praxis in Hannover.

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Was ist bei Abnehmen mit Hypnose anders als bei einer Diät?

Abnehmen beginnt im Kopf - Hypnose unterstützt
  • „Es muss Klick machen“
  • „nur etwas mehr Sport machen“
  • „mit ein bisschen Disziplin kann jeder abnehmen“
  • „wenn man den Willen hat“

All das sind typische Sprüche, die jeder übergewichtige Abnehmwillige schon gehört hat. Es gibt unzählige Diäten und Programme zur Gewichtsreduktion auf dem Markt:

  • Pülverchen
  • Pillen
  • Blutanalysen
  • Ernährung mit oder ohne Kohlehydrate
  • ... viel und wenig Fett
  • und ... und ... und.
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Prüfungsangst - was tun?

Prüfungsangst – hierzu gehört nicht nur die Angst vor großen Prüfungen. Auch die Angst vor der nächsten Klassenarbeit bei Kindern und Jugendlichen, die Angst an die Tafel zu müssen oder Angst im nächsten sportlichen Wettkampf zu versagen. Das nächste Vorstellungsgespräch, die Präsentation eines Projekts vor Publikum oder eine mündliche Prüfung ist für viele Menschen eine fast unlösbare Herausforderung.

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Mythos Hypnose - Neuigkeiten aus der Praxis

Hypnosetherapie gewinnt in den vergangenen Jahren zunehmend an Bedeutung. Das enorme Potenzial der Hypnose als medizinisch einsetzbarer Methode tritt immer deutlicher zu Tage. 

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