Während der hypnotischen Trance ist das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig. Dadurch ist die Hypnosetherapie sehr gut geeignet, um Abnehmwillige zu ihrem Ziel zu führen. Denn auch tiefer sitzende Probleme und fest verwurzelte Glaubenssätze können so leichter gefunden und gelöst werden. Doch was ist mit den anderen Methoden, die Sie vielleicht schon durchprobiert haben?
All das sind typische Sprüche, die jeder übergewichtige Abnehmwillige schon gehört hat. Es gibt unzählige Diäten und Programme zur Gewichtsreduktion auf dem Markt:
Alle diese Ansätze versprechen Erfolg. Jeder, der sein Gewicht reduzieren möchte, hat schon vieles ausprobiert, geht voller Motivation an die nächste Diät heran, sammelt "Punkte", steigt auf den Crosstrainer - und scheitert häufig schon nach wenigen Tagen, weil der Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel sooo schwer fällt, weil der Hunger nagt, Sport sooo anstrengend ist und das Ziel nicht wirklich greifbar. Hinzu kommt: So mancher Übergewichtige kann sich gar nicht vorstellen, wie es ist, schlank und beweglich zu sein. Und bald folgt der Rückfall in die alten Verhaltensmuster, die falsche Ernährung, ... - Frust!
Wie es geht, weiß jeder - wäre da nicht der innere Schweinehund
Jeder Abnehmwillige weiß „eigentlich“ genau, was er tun müsste, um dauerhaft gesund abzunehmen und dem Jojo ein Schnippchen zu schlagen. Viele waren bei einer Ernährungsberatung und kennen sich mit gesunder, ausgewogener Ernährung bestens aus. Auch dass ein Mehr an Bewegung zum Abnehmen unerlässlich ist, weiß jeder. Aber warum klappt es nicht? Gründe dafür können sein:
- Bestimmte Nahrungsmittel schmecken einfach zu gut.
- Es fehlt die verinnerlichte Vorstellung von dem, was Sie erreichen wollen.
- Eine gewisse Bequemlichkeit führt zum Mangel an Bewegung.
- Sie wissen einfach nicht, wie man all die guten Ernährungsvorschläge im Trubel des Alltags umsetzen kann.
- Essen befriedigt emotional.
- Der innere Schweinehund ist zu stark und macht den anfänglichen Erfolg zunichte.
Es hat einfach nicht KLICK gemacht. Dadurch verschwinden alle guten Ansätze im Nichts und nach einem kurzfristigen Abnehmerfolg schlägt der Jojo wieder zu.
Abnehmen mit Hypnose funktioniert anders: Mit aufdeckender bzw. ursachenorientierter Hypnose lassen sich Ursachen finden und auflösen. Über das Unterbewusstsein wird an der Wurzel angesetzt und nicht nur schnell versucht, einige Kilos loszuwerden. So wird es möglich, auch Dinge wie Ernährungsverhalten und Verhaltensmuster, die dem Abnehmen bisher im Weg standen, nachhaltig zu verändern. Auch Suggestionen, zu denen z.B. das hypnotische Magenband gehört, können hilfreich sein. Dadurch ist Hypnose tatsächlich eine besondere Methode zur Gewichtsreduktion! Voraussetzung ist aber in jedem Fall Ihre feste Absicht, tatsächlich Ihr Gewicht zu verringern, denn in der hypnotischen Trance passiert nichts gegen Ihren Willen!
Die Autorin
Ein Schwerpunkt in der Praxis von Bettina Vidal in Hannover ist "Abnehmen mit Hypnose".