Abnehmen Hannover


Abnehmen beginnt im Kopf

Abnehmen beginnt im Kopf“- wie oft haben Sie diesen Satz schon gehört? Genau hier setze ich in meiner Praxis in Hannover an, wo ich Hypnose zur Gewichtsreduktion anbiete. Von Kindesbeinen an lernen wir, ob durch Werbung oder Elternhaus, uns mit essen zu belohnen oder zu trösten.  Essen gibt uns das Gefühl, uns Gutes zu tun. 

Gesund abnehmen: Den ersten Schritt haben Sie bereits getan ...

Ich helfe Ihnen in meiner Praxis beim Abnehmen

... Sie möchten abnehmen und informieren sich über die Möglichkeiten, Ihr Gewicht zu reduzieren. 

 

Ich möchte Ihnen zeigen, wie eine Gewichtsreduktion mit Hypnose in meiner Praxis in Hannover abläuft. Voraussetzung dafür ist Vertrauen, die Chemie muss einfach stimmen! Daher stelle ich mich Ihnen hier vor. Sie können auf meine Erfahrung aus mehreren Hundert Abnehm-Behandlungen bauen, in denen ich meine Klienten erfolgreich zu ihrem Ziel führte. Betrachten Sie doch einmal einige Eingangsfragen:

Beobachten Sie sich doch einmal selbst. Warum essen Sie?

  • Hunger, Appetit,
  • Langeweile, Gedankenlosigkeit,
  • "es ist so lecker!"
  • "man gönnt sich ja sonst nichts"
  • "das hab´ ich mir verdient"
  • ...

Dient Ihr Essverhalten der Erhaltung der körperlichen Abläufe oder befriedigt es andere Bedürfnisse? Oft versuchen wir, im Essen eine Lösung für andere Probleme zu finden. Diese tief verwurzelten Verhaltensmuster und anerzogenen Glaubenssätze können beim Abnehmen mit Hypnose gelöst und korrigiert werden. So wird der Weg zum Wunschgewicht geebnet.

Abnehmen mit Hypnose: langfristiger Erfolg - ohne Verzicht

Mit aller Gewalt "schnell abnehmen" führt oft nicht zum Erfolg. Wichtiger ist es, eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu erreichen, ohne dass Sie das Gefühl haben, auf etwas zu verzichten. In der Trance werden Blockaden gelöst und sie können „lernen“, sich wirklich Gutes zu tun, sich mit gesunden Sachen zu belohnen - und welche Alternativen sie haben, um Trost zu finden. Dadurch ist diese Methode sehr nachhaltig und führt  ohne Verzicht zum Erfolg - dauerhaft

Gewicht reduzieren und in eine gesunde Zukunft starten

Im bequemen Hypnosesessel fühlen Sie sich wohl beim Abnehmen in meiner Praxis
Abnehmen Hannover: von Anfang an wohlfühlen

So kann es plötzlich ganz leicht sein, bestimmte Nahrungsmittel einfach nicht mehr zu essen, Sport zu treiben, jede Gelegenheit für Bewegung an der frischen Luft zu nutzen, gesund zu kochen und zu essen und dazu ausreichend Wasser zu trinken. Scheinbar mühelos beginnen Sie den Weg in eine gesündere, schlankere Zukunft. Aus dem Frustesser wird ein Genussesser.

Ganz anders als eine Diät ...

Abnehmen Hannover: 10 Vorteile für Sie - Infografik

In der hypnotischen Trance wird es möglich, dass Sie ein Bild von Ihrem Leben als schlanker Mensch verinnerlichen – und erfolgreich verwirklichen! Ganz anders als bei so vielen Diäten. Es handelt sich also nicht nur um eine gesunde Methode, sondern sie ist auch auf langfristig anhaltenden Erfolg angelegt. Die Wirksamkeit ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen.

 

Basierend auf meiner Erfahrung biete ich Ihnen in meiner Praxis in Hannover das von mir entwickelte hypnovea®-Paket "Abnehmen mit Hypnose" an. Es beinhaltet neben der ausführlichen Anamnese zwei Hypnosesitzungen, in denen ich - individuell auf Ihre Situation angepasst - bewährte Trancetechniken einsetze. Im Laufe der Behandlung führen wir Gespräche rund um Ihr Wunschgewicht, bei denen wir auch Aspekte betrachten wie:

  • Ihre Diätkarriere & Essgewohnheiten ("emotionales Essen"), Ernährungsberatung
  • mögliche organische Ursachen (z.B. Schilddrüsen-Unterfunktion? Hashimoto?)

Natürlich gibt es keine Garantie. Jeder Mensch ist individuell und reagiert auf die Hypnose anders. Auch der Wille etwas zu ändern und die aktive Mitarbeit des Klienten sind notwendig. Ich gebe Ihnen aber Tipps mit auf den Weg, die Ihnen helfen, Ihr Ziel einer Gewichtsreduktion dauerhaft zu erreichen.

Was kostet die Behandlung zum Abnehmen in Hannover?

Für das hypnovea®-Paket "Abnehmen mit Hypnose", bestehend aus 2 Sitzungen mit ausführlicher Anamnese berechne ich ein Honorar von 330 EUR.

Was verbirgt sich hinter dem Pauschalpreis?

In einigen Hypnosepraxen wird der Preis einer Behandlung nach Zeit berechnet. Die hypnovea®-Behandlungen habe ich bewusst als Pakete zum Pauschalpreis konzipiert, um keinen Druck entstehen zu lassen. Weder für mich als Therapeutin noch für Sie als Klienten soll das Gefühl entstehen, dass gewissermaßen „im Wettlauf gegen die Zeit" oder mit der Stopp-Uhr hypnotisiert wird.

Der Pauschalpreis beinhaltet alles, was zum Behandlungspaket dazu gehört: Von der Vorbereitung über das Anamnesegespräch, die eigentlichen Hypnosesitzungen bis hin zur Nachbereitung und Telefonaten im Zusammenhang mit der Behandlung.

Sollten Sie noch unsicher sein, vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir, bei dem ich alle Ihre offenen Fragen beantworte und Sie hinsichtlich der Vorgehensweise berate.

Wie vereinbare ich Termine für eine Gewichtsreduktion in Hannover?

Praxis von Bettina Vidal
Meine Praxis in einem ruhigen Innenhof in Hannover-List

Bei Interesse an einer Hypnosetherapie in meiner Praxis in Hannover rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich setze mich dann zur Terminvereinbarung mit Ihnen in Verbindung.

Telefon 0511 165 892 44

Kann ich einen Termin auch direkt online reservieren?

Ja, selbstverständlich. Über die Online-Terminreservierung können Sie Ihren Wunschtermin für "Abnehmen Hannover" jederzeit rund um die Uhr online buchen. Es ist ganz einfach: Sie füllen einen Anamnesebogen aus, bestätigen Ihre E-Mail-Adresse und suchen dann Ihren Termin im Kalender aus.

Meinen Wunschtermin reservieren
Infografik zu Abnehmen Hannover
Abnehmen Hannover: bereits 244x in meiner Praxis

Bisher führte ich bereits 244 erfolgreiche Behandlungen zum Abnehmen in Hannover durch. Danke für das Vertrauen! Wollen Sie bei den nächsten 244 dabei sein? Ich freue mich auf Sie!

Meinen Wunschtermin reservieren

Erfahrungsberichte

Frau W. aus Hannover:

"Hallo Frau Vidal,
im März hatte ich meinen ersten Termin bei Ihnen und freue mich Ihnen mitteilen zu können, bis heute [im August] fast 11 Kilo abgenommen zu haben. Ich wurde auch schon von mehreren angesprochen wie ich das geschafft habe. Und sie waren echt erstaunt als ich Ihnen gesagt habe was ich getan hatte ... Selbst als mein Mann drei Wochen Urlaub hatte, habe ich das Gewicht gehalten. Jetzt wo er wieder arbeitet nehme ich weiter ab. Es ist ein tolles Gefühl Sachen aus dem Schrank zu nehmen die letztes Jahr nicht passten und dieses Jahr einen Gürtel brauchen.
Ich bin super froh dass ich bei Ihnen gewesen bin."

Frau S. aus Hannover:

"Ich habe für meine Hochzeit innerhalb von 5 Monaten 20 kg abgenommen und schon

vorher alles möglich probiert, aber erst die Hypnose hat mir wirklich geholfen

mein Ziel zu erreichen. Mir ist es leichter gefallen auf Süßes zu verzichten,

nicht mehr so viel zu essen und auch das Interesse an Sport ist gewachsen.

Frau Vidal hat dazu beigetragen, dass ich eine wunderschöne Hochzeit erleben

durfte."


Datenschutz: Starten des Videos baut Verbindung zu YouTube auf.


Los geht´s, jetzt durchstarten!

Endlich loslegen, endlich etwas tun, endlich Gewicht verlieren. In 3 Schritten können Sie durchstarten:

  • Buchen Sie zwei Termine im Abstand von 3 bis 4 Wochen

 

  • Sie füllen einen Anamnesebogen aus und erhalten von mir zur Vorbereitung auf Ihren Termin den Infobrief "Abnehmen mit Hypnose"
  • Sie starten mit der Hypnosesitzung in der Praxis

Als Service für Sie erhalten Sie jeweils zwei Tage vor Ihren Terminen eine automatische Erinnerung per E-Mail.


Meine Qualifikation

Ich beschäftige mich intensiv und erfolgreich mit Konzepten der Hypnosetherapie zur Gewichtsreduktion. Abnehmen mit Hypnose ist eines der wichtigsten Anwendungsgebiete in meiner Praxis. Selbstverständlich bilde ich mich auf diesem Gebiet auch regelmäßig fort.

Zertifikat der TherMedius Masterfortbildung Gewichtsreduktion
Zertifikat TherMedius Hypnotiseur Advanced Level
Ausbildungszertifikat HypnoPlus Hypnosetherapie
Qualitätssiegel Deutscher Verband für Hypnose HypnoCoach

Abnehmen Hannover: Fragen & Antworten (FAQ)

Welche Auswirkungen hat Übergewicht?

Übergewicht beeinträchtigt Sie in mehrfacher Hinsicht. Dauerhaft kann es z.B. bewirken:

  • ein höheres Risiko für die Erkrankung an Diabetes mellitus Typ 2
  • ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck
  • ein erhöhtes Risiko für koronare Herzkrankheiten
  • Atembeschwerden
  • Arthrose
  • vor allem aber: Beeinträchtigung von Lebensqualität und Wohlbefinden

Senken Sie Ihr Gewicht, dann wirkt sich das in jedem Fall vorteilhaft für Sie aus. Folgende Wirkungen können eintreten:

  • Ihr Stoffwechsel verbessert sich
  • Ihr Blutzuckerspiegel sinkt
  • Ihr Risiko für Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 oder koronare Herzkrankheiten wird vermindert
  • Ihre Lebensqualität, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihr Selbstwertgefühl verbessern sich

Übrigens ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass schon leichtes Abnehmen die Gesundheit fördert: bereits 5% Gewichtsreduktion bringen deutliche gesundheitliche Vorteile mit sich.

Wie kann ich meinen BMI berechnen?

Zu Ihrer Orientierung können Sie hier Ihren BMI berechnen. Gerne berate ich Sie hierzu.

Powered by YAZIO

Was ist das Besondere bei der Gewichtsreduktion mit Hypnose?

Während der hypnotischen Trance ist das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig. Dadurch ist die Hypnosetherapie sehr gut geeignet, um Abnehmwillige zu ihrem Ziel zu führen. Denn auch tiefer sitzende Probleme und fest verwurzelte Glaubenssätze können so leichter gefunden und gelöst werden. Doch was ist mit den anderen Methoden, die Sie vielleicht schon durchprobiert haben?

  • „Es muss einfach nur Klick machen.“
  • „... nur etwas mehr Sport machen.“
  • „Mit ein bisschen Disziplin kann jeder abnehmen.“
  • „Man muss nur den Willen haben.“

All das sind typische Sprüche, die jeder übergewichtige Abnehmwillige schon gehört hat. Es gibt unzählige Diäten und Programme zur Gewichtsreduktion auf dem Markt:

  • Pülverchen
  • Pillen
  • Blutanalysen
  • Ernährung mit oder ohne Kohlehydrate
  • ... viel und wenig Fett
  • und ... und ... und

Alle diese Ansätze versprechen Erfolg. Jeder, der sein Gewicht reduzieren möchte, hat schon vieles ausprobiert, geht voller Motivation an die nächste Diät heran, sammelt "Punkte", steigt auf den Crosstrainer - und scheitert häufig schon nach wenigen Tagen, weil der Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel sooo schwer fällt, weil der Hunger nagt, Sport sooo anstrengend ist und das Ziel nicht wirklich greifbar. Hinzu kommt: So mancher Übergewichtige kann sich gar nicht vorstellen, wie es ist, schlank und beweglich zu sein. Und bald folgt der Rückfall in die alten Verhaltensmuster, die falsche Ernährung, ... - Frust!

Wie es geht, weiß jeder - wäre da nicht der innere Schweinehund

Jeder Abnehmwillige weiß „eigentlich“ genau, was er tun müsste, um dauerhaft gesund abzunehmen und dem Jojo ein Schnippchen zu schlagen. Viele waren bei einer Ernährungsberatung und kennen sich mit gesunder, ausgewogener Ernährung bestens aus. Auch dass ein Mehr an Bewegung zum Abnehmen unerlässlich ist, weiß jeder. Aber warum klappt es nicht? Gründe dafür können sein:

  • Bestimmte Nahrungsmittel schmecken einfach zu gut.
  • Es fehlt die verinnerlichte Vorstellung von dem, was Sie erreichen wollen.
  • Eine gewisse Bequemlichkeit führt zum Mangel an Bewegung.
  • Sie wissen einfach nicht, wie man all die guten Ernährungsvorschläge im Trubel des Alltags umsetzen kann.
  • Essen befriedigt emotional.
  • Der innere Schweinehund ist zu stark und macht den anfänglichen Erfolg zunichte.

Es hat einfach nicht KLICK gemacht. Dadurch verschwinden alle guten Ansätze im Nichts und nach einem kurzfristigen Abnehmerfolg schlägt der Jojo wieder zu.

Abnehmen mit Hypnose funktioniert anders: Mit aufdeckender bzw. ursachenorientierter Hypnose lassen sich Ursachen finden und auflösen. Über das Unterbewusstsein wird an der Wurzel angesetzt und nicht nur schnell versucht, einige Kilos loszuwerden. So wird es möglich, auch Dinge wie Ernährungsverhalten und Verhaltensmuster, die dem Abnehmen bisher im Weg standen, nachhaltig zu verändern. Auch Suggestionen, zu denen z.B. das hypnotische Magenband gehört, können hilfreich sein. Voraussetzung ist aber in jedem Fall Ihre feste Absicht, tatsächlich Ihr Gewicht zu verringern, denn in der hypnotischen Trance passiert nichts gegen Ihren Willen! 

Gibt es bei der Hypnose auch einen Jojo-Effekt?

Der Jojo-Effekt bei Diäten ist meist darauf begründet, dass keine nachhaltigen Änderungen der Ernährungsgewohnheiten erreicht werden. Man ringt sich eben krampfhaft durch, einige Wochen etwas anderes (oder weniger) zu essen, aber bald gewinnt der innere Schweinehund wieder die Oberhand - und alles ist beim Alten, auch das Gewicht.

Hypnosetherapie setzt tiefer an und verankert über die Ansprache des Unterbewusstseins im Trancezustand ein neues "Programm". Oftmals wird hierfür der Begriff "Tiefenhypnose" verwendet. So wird es leichter, veränderte Essgewohnheiten und Verhaltensweisen dauerhaft aufrecht zu erhalten. Eine Garantie gibt es natürlich - wie bei allen Heilverfahren - nicht. Zu unterschiedlich sind hier die individuellen Gegebenheiten der Klienten. Sie erhalten von mir allerdings während der Behandlung zum Abnehmen mit Hypnose nützliche Tipps, die es Ihnen im Alltag leichter machen, dauerhaft Ihr Gewicht zu verringern. 

"Morgen fange ich an" - so oft habe ich mir das gesagt und habe doch nicht abgenommen. Was tun?

Abnehmen mit Hypnose besiegt den inneren Schweinehund

Eins vorweg: Eine Garantie, abzunehmen, liefert auch die Hypnosetherapie nicht. Doch gerade für Abnehmwillige, die prinzipiell wissen, was zu tun ist, kann diese ein guter Weg sein. "Morgen fange ich an" - eine Vermeidungsstrategie! So oder ähnlich klingen die guten Vorsätze am Abend, besonders häufig am Sonntagabend.

 

Am Wochenende haben Sie gegrillt, mit Freunden gefeiert, viel gegessen, viele tolle Sachen gemacht und abends liegen Sie müde und gut gesättigt im Bett und wissen genau, dass es so nicht weitergehen kann. Ein Abnehmprogramm muss her und mit Sport muss man auch unbedingt anfangen. Motiviert und voller guter Vorsätze gehen Sie schlafen.

Dann kommt der Montagmorgen ... und der Innere Schweinehund hat all die guten Vorsätze gefressen und der Diätbeginn oder das Probetraining im Fitnessstudio werden ein paar Tage verschoben. Und morgen geht nicht, da hat ja die beste Freundin Geburtstag und Sie sind eingeladen und übermorgen ist ja Straßenfest und und bei einem guten Kumpel wollten Sie beim Umzug helfen ... und, und, und. Es lassen sich immer gute Gründe finden, um nicht anzufangen. Hypnose kann Ihnen helfen, den Inneren Schweinehund zu besiegen und JETZT anzufangen. Heute ist der erste Tag vom Rest Ihres Lebens! Nutzen Sie die Chancen, die sich Ihnen bieten ...

Rund um´s Abnehmen: Tipps aus meinem Blog


Gewicht verlieren, aber wie?

Mandelblüte als Symbol für Abnehmen mit Hypnose

Eine Bestandsaufnahme ist der Ausgangspunkt, um danach Schritt für Schritt in Richtung einer Gewichtsreduktion zu starten. Oft zeigt sich hier bereits, dass eine verhängnisvolle Affäre zwischen Emotionen und Esssgewohnheiten (und damit dem Gewicht) besteht. Genau hier setzt "Abnehmen mit Hypnose" an.

 

zum Artikel "Abnehmen, aber wie?"

Gewichtsreduktion & Ernährung: Tipps aus meinem Blog


Gewicht und Schilddrüse

Was tun, wenn trotz gesunder und nicht übermäßiger Ernährung und ausreichender Bewegung das Übergewicht hartnäckig bestehen bleibt oder gar noch steigt? Ergänzend oder vorbereitend zur Hypnosetherapie muss immer auch das Ernährungs- und Bewegungsverhalten überprüft werden. Ich zeige auf, wie.

zum Artikel "Gewicht und Schilddrüse"

Auf´s Brot

So einfach und doch so lecker: frisches Brot mit Kresse

Die einfachsten Tipps sind in vielen Fällen die besten. Ich gebe - passend zur Saison - einige Anregungen, wie mit einfachen Lebensmitteln "gezaubert" werden kann.

 

zum Artikel "Auf´s Brot ..."

Der Frischekick

Mit einem Kick in den Tag: frisch gepresste Zitrone

Den Tag mit einem Frischekick beginnen. Aber wie? Ein Glas kühles Wasser mit dem frisch gepressten Saft einer Zitrone direkt nach dem Austehen kann äußerst belebend wirken.

 

zum Artikel "Der Frischekick"

Gesunde Ernährung, was ist das eigentlich?

Gesunde Ernährung hat viele Facetten

Je nach Blickwinkel können unter gesunder Ernährung ganz unterschiedliche Dinge verstanden werden. Letztlich muss jeder Mensch selbst herausfinden, was ihm gut tut. Doch es gibt einige Hilfestellungen, die die Suche erleichtern.

 

zum Artikel "Gesunde Ernährung, was ist das eigentlich?"

Abnehmen: Leckere Rezepte


Lauch-Ananas-Curry mit Reis

Preiswert, fett- und kalorienarm: Hier finden Sie ein leckeres Rezept für ein Lauch-Ananas-Curry (vegetarisch, vegan)

Risotto mit Rucola

Lust auf etwas Ungewöhnliches? Dieses Rezept für ein Risotto mit Rucola ist fettarm und eignet sich kalt auch als leckerer Brotaufstrich (vegetarisch, vegan).

Kürbis-Risotto

Noch einmal Reis, saisonal besonders im Herbst zu empfehlen: ein Rezept für ein Kürbis-Risotto (vegetarisch, vegan).

Herbstliche Suppe mit Kürbis

Für die Kürbis-Saison gedacht ist dieses leckere Rezept für eine herbstliche Kürbis-Suppe (vegetarisch, vegan).