Abnehmen Hannover
Abnehmen mit Hypnose: langfristiger Erfolg - ohne Verzicht
„Abnehmen beginnt im Kopf“- wie oft haben Sie diesen Satz schon gehört? Genau hier setze
ich in meiner Praxis in Hannover an, wo ich Hypnose zur Gewichtsreduktion anbiete. Von
Kindesbeinen an lernen wir, ob durch Werbung oder unser Elternhaus, uns mit essen, v.a. Süßigkeiten, zu belohnen oder zu trösten. Essen gibt uns das Gefühl, uns Gutes zu tun, obwohl unser Intellekt genau weiß, das es nicht stimmt. Es macht träge, macht dick, macht unglücklich und es macht uns ein schlechtes Gewissen.
Endlich abnehmen: Den ersten Schritt haben Sie bereits getan ...
Sie möchten abnehmen und informieren sich über die Möglichkeiten, endlich Ihr Gewicht zu reduzieren.
Beobachten Sie sich doch einmal selbst. Warum essen Sie?
- Hunger, Appetit
- Langeweile, Gedankenlosigkeit, Stress
- "es ist so lecker!"
- "man gönnt sich ja sonst nichts"
- "das hab´ ich mir verdient"
- in Gesellschaft nicht "nein" sagen können
- es ist gerade Mittagspause
- Feierabendritual
- wenn ich zur Ruhe komme
Dient Ihr Essverhalten der Erhaltung der körperlichen Abläufe oder befriedigt es andere Bedürfnisse?
Gesundes Essverhalten - Ihr Weg zum Wunschgewicht
Beim Abnehmen mit Hypnose können tief verwurzelte Verhaltensmuster, innere Blockaden und anerzogene Glaubenssätze gelöst und korrigiert werden. Nicht selten stehen auch mangelnde Selbstliebe oder auch ein verletztes "Inneres Kind" dem erfolgreichen Abnehmen im Weg. Eine Lösung der Blockaden und "inneren Bremsen" können dann den Weg zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung und Selbstfürsorge ebnen, ohne dass Sie das Gefühl haben, auf etwas zu verzichten. So wird der Weg zum Wunschgewicht frei. "Schnell Abnehmen mit aller Gewalt“ und Radikaldiäten führen meist nur zu einer kurzfristigen Gewichtsreduktion aber selten zu einer dauerhaften Verhaltensänderung in Bezug auf Ernährung und Bewegung. Die Wirksamkeit der Methode ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen, empirisch gerade auch für die Indikation Übergewicht.
Gewicht reduzieren und in eine gesunde Zukunft starten
So kann es plötzlich ganz leicht sein, bestimmte Nahrungsmittel einfach nicht mehr zu essen, Sport zu treiben, jede Gelegenheit für Bewegung an der frischen Luft zu nutzen, gesund zu kochen und zu essen und dazu ausreichend Wasser zu trinken. Scheinbar mühelos beginnen Sie den Weg in eine gesündere, schlankere Zukunft. So kann aus dem Frustesser ein Gesundesser werden.
Basierend auf meiner Erfahrung biete ich Ihnen in meiner Praxis in Hannover die von mir entwickelte hypnovea®-Methode "Abnehmen mit Hypnose" an:
Natürlich gibt es keine Garantie. Jeder Mensch ist individuell und reagiert auf die Hypnose anders. Auch der Wille etwas zu ändern und die aktive Mitarbeit des Klienten sind notwendig. Ich gebe Ihnen aber Tipps mit auf den Weg, die Ihnen helfen, Ihr Ziel einer Gewichtsreduktion dauerhaft zu erreichen.
Was kostet die Behandlung zum Abnehmen in Hannover?
"Abnehmen mit Hypnose" nach der hypnovea®-Methode kostet für jede Sitzung 150 EUR für die erste Stunde und 25 EUR je weitere angefangene 15 min.
Was beinhalten die Sitzungen genau?
Zunächst führen wir ein ausführliches Anamnesegespräch, an das sich die eigentliche Hypnosesitzung anschließt. Ich gehe dabei sehr individuell auf Ihre Vorgeschichte und Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein.
Mit dem Honorar abgegolten sind weitere Leistungen, die Sie nicht gesondert bezahlen müssen: Ich bereite mich selbstverständlich aufgrund der Angaben in Ihrem Anamnesebogen intensiv auf die erste Sitzung mit Ihnen vor. An die Therapiesitzungen schließt sich eine Nachbereitung an. In einigen Fällen führen wir auch noch einmal Telefonate im Zusammenhang mit der Behandlung.
Sollten Sie noch unsicher sein, vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir, bei dem ich alle Ihre offenen Fragen beantworte und Sie hinsichtlich der Vorgehensweise berate.
Wie vereinbare ich Termine für eine Gewichtsreduktion in Hannover?
Bei Interesse an einer Hypnosetherapie in meiner Praxis in Hannover rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich setze mich dann zur Terminvereinbarung mit Ihnen in Verbindung.
Buchen Sie Ihren Termin jetzt online
Über die Online-Terminbuchung können Sie Ihren Wunschtermin für "Abnehmen Hannover" jederzeit rund um die Uhr online reservieren. Es ist ganz einfach: Sie füllen einen Anamnesebogen aus, bestätigen Ihre E-Mail-Adresse und suchen dann Ihren Termin im Kalender aus.
Erfahrungsberichte
Frau W. aus Hannover:
"Hallo Frau Vidal,
im März hatte ich meinen ersten Termin bei Ihnen und freue mich Ihnen mitteilen zu können, bis heute [im August] fast 11 Kilo abgenommen zu haben. Ich wurde auch
schon von mehreren angesprochen wie ich das geschafft habe. Und sie waren echt erstaunt als ich Ihnen gesagt habe was ich getan hatte ... Selbst als mein Mann drei Wochen Urlaub
hatte, habe ich das Gewicht gehalten. Jetzt wo er wieder arbeitet nehme ich weiter ab. Es ist ein tolles Gefühl Sachen aus dem Schrank zu nehmen die letztes Jahr nicht passten
und dieses Jahr einen Gürtel brauchen.
Ich bin super froh dass ich bei Ihnen gewesen bin."
Frau S. aus Hannover:
"Ich habe für meine Hochzeit innerhalb von 5 Monaten 20 kg abgenommen und schon
vorher alles möglich probiert, aber erst die Hypnose hat mir wirklich geholfen
mein Ziel zu erreichen. Mir ist es leichter gefallen auf Süßes zu verzichten,
nicht mehr so viel zu essen und auch das Interesse an Sport ist gewachsen.
Frau Vidal hat dazu beigetragen, dass ich eine wunderschöne Hochzeit erleben
durfte."
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Los geht´s, jetzt durchstarten!
Endlich loslegen, endlich etwas tun, endlich Gewicht verlieren. In 3 Schritten können Sie durchstarten:
- Sie buchen Ihren Wunschtermin.
- Sie füllen einen Anamnesebogen aus und erhalten von mir zur Vorbereitung auf Ihren Termin den Infobrief "Abnehmen mit Hypnose".
- Sie starten mit der Hypnosesitzung in der Praxis.
Als Service für Sie erhalten Sie zwei Tage vor Ihrem Termin eine automatische Erinnerung per E-Mail.
Meine Qualifikation
Ich beschäftige mich intensiv und erfolgreich mit Konzepten der Hypnosetherapie zur Gewichtsreduktion. Abnehmen mit Hypnose ist eines der wichtigsten Anwendungsgebiete in meiner Praxis. Selbstverständlich bilde ich mich auf diesem Gebiet auch regelmäßig fort.
Jetzt neu: kostenfreies Infogespräch
Ich biete Ihnen ein kostenfreies Infogespräch an, in dem ich Sie individuell zu den Möglichkeiten berate. Es gibt 3 Möglichkeiten, einen Termin zu vereinbaren:
Das Kennenlern-Gespräch können wir gerne auch als Videochat führen. Wenn Sie Interesse haben, erfahren Sie hier mehr zum virtuellen Infogespräch.
Abnehmen Hannover: Häufig gestellte Fragen & Antworten (FAQ)
Gibt es beim Abnehmen mit Hypnose auch einen Jojo-Effekt?
Der Jojo-Effekt bei einer Diät ist meist darauf begründet, dass keine nachhaltigen Änderungen der Ernährungsgewohnheiten erreicht werden. Man ringt sich eben krampfhaft durch und versucht, einige Wochen etwas anderes (oder weniger) zu essen. Aber bald gewinnt der innere Schweinehund wieder die Oberhand - und alles ist beim Alten, auch das Gewicht.
Hypnosetherapie setzt tiefer an und verankert über die Ansprache des Unterbewusstseins im Trancezustand ein neues "Programm". Oftmals wird hierfür der Begriff "Tiefenhypnose" verwendet. So wird es leichter, zu einem gesunden Lebensstil zu wechseln, veränderte Essgewohnheiten und Verhaltensweisen langfristig aufrecht zu erhalten und Ihr Körpergewicht dauerhaft zu reduzieren.
Bieten Sie auch das hypnotische Magenband an? Was hat es damit auf sich?
Im Bereich Gewichtsmanagement mit Hypnose haben sich in den letzten Jahren viele verschiedene Ansätze etabliert. Dazu gehört auch das hypnotische Magenband, das u.a. durch etliche TV-Berichte bekannt geworden ist. Hier gibt es viele Stimmen, die von grandiosen Erfolgen sprechen. Andere sind gegen diese Intervention, da die psychischen Hintergründe des zum Teil massiven Übergewichts nicht ausreichend berücksichtigt würden.
Für viele Abnehmwillige kann jedoch dieses virtuelle Magenband der erste Schritt in ein neues Leben sein. Mit den schwindenden Kilos kann der Wille und die Kraft steigen, sich mit den eigentlich ursächlichen Problemen zu beschäftigen. Über Jahre wurde diese Intervention verfeinert und angepasst. Die praktischen Erfahrungen zeigen, wie überaus erfolgreich diese Strategie sein kann. Ohne Kalorienzählen und Ernährungsverbote können die Klienten Ressourcen entdecken, die auch in anderen Lebensbereichen unterstützend sein können.
Das hypnotische Magenband nutze ich daher in geeigneten Fällen in meiner Praxis. Aus den zur Verfügung stehenden therapeutischen Möglichkeiten treffe ich in Absprache mit Ihnen eine für Sie passende Auswahl, nachdem ich mich ausführlich mit Ihrer Problemstellung befasst habe.
Wie kann ich meinen BMI berechnen?
Zu Ihrer Orientierung können Sie hier Ihren BMI berechnen. Gerne berate ich Sie hierzu.
Wussten Sie, dass viele Promis Hypnose zum Abnehmen einsetzen?
Auch viele Prominente nutzen die Kraft der Hypnose zum Abnehmen oder um ihr Essverhalten nachhaltig zu verändern. So purzelten bei Christina Aguilera und Fergie die Pfunde, Orlando Bloom wurde seinen Heißhunger auf Schokolade Dank einer Hypnosebehandlung los.
Welche Auswirkungen hat Übergewicht?
Klar - eigentlich wissen Sie das bereits: Übergewicht beeinträchtigt Sie und Ihren Körper in mehrfacher Hinsicht. Dauerhaft kann es z.B. bewirken:
- ein höheres Risiko für die Erkrankung an Diabetes mellitus Typ 2
- ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck
- ein erhöhtes Risiko für koronare Herzkrankheiten
- Atembeschwerden
- Arthrose
- vor allem aber: Beeinträchtigung von Lebensqualität und Wohlbefinden
Pfunde loswerden lohnt sich immer ...
Bereits leichtes Abnehmen, bei dem Sie einige Pfunde loswerden, bringt deutliche Vorteile für Gesundheit und Lebensqualität mit sich.
Umso lohnenswerter ist es, jetzt die Weichen zu stellen und endlich den Schalter umzulegen: Senken Sie Ihr Gewicht, dann wirkt sich das in jedem Fall vorteilhaft für Sie aus und hat einen positiven Effekt auf Ihren Körper. Folgende Wirkungen können eintreten:
- Ihr Stoffwechsel verbessert sich
- Ihr Blutzuckerspiegel sinkt
- Ihr Risiko für Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 oder koronare Herzkrankheiten wird vermindert
- Ihre Lebensqualität, Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihr Selbstwertgefühl verbessern sich
Übrigens ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass schon leichtes Abnehmen die Gesundheit fördert: bereits 5% Gewichtsreduktion bringen deutliche gesundheitliche Vorteile mit sich.
Rund um´s Abnehmen: Tipps aus meinem Blog
Das Besondere bei der Gewichtsreduktion mit Hypnose ...
Suggestionen, Zugang zum Unterbewusstsein, hypnotisches Magenband - was ist das Besondere an der Gewichtsreduktion mit Hypnose?
Aufdeckende, suggestive, lösungsorientierte oder Tiefenhypnose - wo liegen die Unterschiede?
Aufdeckende, suggestive, lösungsorientierte, medizinische oder Tiefenhypnose ... Es gibt sehr viele Begriffe für Hypnosetechniken. Doch worin bestehen die Unterschiede und was bedeutet das für Sie? Wie gehe ich in meiner Praxis in Hannover vor?
Die Vermeidungsstrategie: Morgen fange ich an ...
Vielleicht kennen Sie das: "Morgen fange ich an ..." - und dann siegt der innere Schweinehund. Hypnose kann Abnehmwilligen helfen, dauerhaft "leichter zu leben" und dennoch eine echte Veränderung zu erzielen.
Gewichtsreduktion & Ernährung: Tipps aus meinem Blog
Gewicht verlieren, aber wie?
Eine Bestandsaufnahme ist der Ausgangspunkt, um danach Schritt für Schritt in Richtung einer Gewichtsreduktion zu starten. Oft zeigt sich hier bereits, dass eine verhängnisvolle Affäre zwischen Emotionen und Esssgewohnheiten (und damit dem Gewicht) besteht. Genau hier setzt "Abnehmen mit Hypnose" an.
Gewicht und Schilddrüse
Was tun, wenn trotz gesunder und nicht übermäßiger Ernährung und ausreichender Bewegung das Übergewicht hartnäckig bestehen bleibt oder gar noch steigt? Ergänzend oder vorbereitend zur Hypnosetherapie muss immer auch das Ernährungs- und Bewegungsverhalten überprüft werden. Mit dem richtigen Konzept kein Problem ...
Auf´s Brot
Die einfachsten Tipps sind in vielen Fällen die besten. Ich gebe - passend zur Saison - einige Anregungen, wie mit einfachen Lebensmitteln "gezaubert" werden kann.
Der Frischekick
Den Tag mit einem Frischekick beginnen. Aber wie? Ein Glas kühles Wasser mit dem frisch gepressten Saft einer Zitrone direkt nach dem Austehen kann äußerst belebend wirken.
Gesunde Ernährung, was ist das eigentlich?
Je nach Blickwinkel können unter gesunder Ernährung ganz unterschiedliche Dinge verstanden werden. Letztlich muss jeder Mensch selbst herausfinden, was ihm gut tut. Doch es gibt einige Hilfestellungen, die die Suche erleichtern.
Abnehmen: Leckere Rezepte
Im Grunde weiß es jeder: Hungern ist keine Lösung. Abnehmen muss im Kopf beginnen, damit sich dauerhaft etwas verändert. Gerade dann ist es umso wichtiger, leckere Rezepte mit weniger Kalorien zur Hand zu haben, um gesundheitsbewusste Mahlzeiten kochen und essen zu können.
Lauch-Ananas-Curry mit Reis
Preiswert, fett- und kalorienarm: Hier finden Sie ein leckeres Rezept für ein Lauch-Ananas-Curry (vegetarisch, vegan)
Risotto mit Rucola
Lust auf etwas Ungewöhnliches? Dieses Rezept für ein Risotto mit Rucola ist fettarm und eignet sich kalt auch als leckerer Brotaufstrich (vegetarisch, vegan).
Kürbis-Risotto
Noch einmal Reis, saisonal besonders im Herbst zu empfehlen: ein Rezept für ein Kürbis-Risotto (vegetarisch, vegan).
Herbstliche Suppe mit Kürbis
Für die Kürbis-Saison gedacht ist dieses leckere Rezept für eine herbstliche Kürbis-Suppe (vegetarisch, vegan).
Köstlicher Apfelkuchen
Für besondere Tage gibt es hier das Rezept für einen köstlichen Apfelkuchen (vegan).