Rauchfrei-Coaching online

Die Termine finden online statt. Was du brauchst ist ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon. In einem ersten Online- Infotermin erkläre ich dir den Ablauf und was du wissen und ggf. vorbereiten musst. Alle deine Fragen können in diesem ersten Termin geklärt werden.

• Raucherentwöhnung als einer meiner wichtigen Schwerpunkte
• Erfahrung aus Hunderten von Behandlungen
• hypnovea®: bewährte Hypnosetechniken, individuell an dich angepasst
• Pauschalpreis ohne Zeitdruck
• 2 online-Hypnosesitzungen inkl. ausführlichem, kostenfreiem Vorgespräch mit Techniktest
• Tipps zum Start in dein Leben als Nichtraucher
• Infobrief "Rauchfrei"
• komfortable Terminbuchung: online, Telefon oder E-Mail
• Terminerinnerung per E-Mail

Es gibt natürlich keine Erfolgsgarantie, denn u.a. spielt auch die Mitarbeit und das Verhalten des Klienten nach der Hypnose eine wichtige Rolle. Allerdings gibt es ein paar wichtige Verhaltenstipps, über die wir ausführlich sprechen werden, damit du dein Ziel erreichst: Nichtraucher zu werden - und auf Dauer zu bleiben!

Für das hypnovea®-Paket "Rauchfrei mit Hypnose", bestehend aus 2 Terminen plus Info-Gespräch mit ausführlicher Anamnese berechne ich ein Honorar von 380 EUR.

Im Pauschalpreis enthalten ist alles, was zur Behandlung dazu gehört: Die Vorbereitung, das online Info- und Anamnesegespräch, eine erste Hypnosesitzung und eine zweite Sitzung zur Nachbereitung nach 7 bis 10 Tagen sowie etwaige Telefonate im Zusammenhang mit der Behandlung. Der Pauschalpreis bietet dir viele Vorteile:

• transparente Preisgestaltung
• kein "Hypnotisieren gegen die Uhr"
• es entsteht kein Zeitdruck
• leichte Vergleichbarkeit mit den Kosten des Rauchens

Über die online-Terminbuchung kannst du deinen Wunschtermin ganz einfach rund um die Uhr reservieren. Du füllst einen Anamnesebogen aus, bestätigst deine E-Mail-Adresse und wählst dann deinen Wunschtermin im Kalender aus.

Vereinbare gleich einen Termin für einen kostenlosen Infotermin im Videochat - kostenlos und unverbindlich! Hierzu gibt es 3 Wege:

• bequem im Online-Kalender reservieren,
• oder unter 0511 16589244 anrufen,
• oder Kontaktformular ausfüllen.

Viele Begrifflichkeiten werden verwendet: aufdeckende, suggestive, lösungsorientierte oder Tiefenhypnose: wo liegen die Unterschiede dieser Hypnosetechniken und was ist für Sie und das Erreichen Ihrer Ziele von Bedeutung?

Derzeit gibt es in Deutschland ca. 29% Raucher. 31% der Männer und 29% der Frauen rauchen, Tendenz abnehmend. Rauchen liegt nicht mehr im Trend. Folglich möchten immer mehr Menschen vom Glimmstängel loskommen und suchen nach einer für sie geeigneten Methode für einen Rauchstopp. Die statistischen Daten weisen zwar einige Schwankungen auf, in der Literatur findet man aber Angaben, woraus sich schließen lässt, dass etwa 60% der Raucher gerne aufhören möchten oder es sogar schon einmal versucht haben.

Bei den Wegen, mit dem Rauchen aufzuhören, zeigt sich eine erstaunliche Diskrepanz zwischen der gewählten Methode und deren Erfolgsquoten.  Auch hier gibt es verschiedene Statistiken, aber die Trends sind vergleichbar: ca. 80% der Aufhörwilligen versuchen es selbst, evtl. mit einem Buch oder einer CD - und scheitern leider in den meisten Fällen: Nur 1-3% werden Nichtraucher. Medikamentöse und sonstige Behandlungen wählen ca. 14% und sind damit in 15-30% der Fälle erfolgreich. Noch besser schneiden Seminare, Gruppen- oder verhaltenstherapeutische Angebote ab: Sie führen für 40-60% der Raucher zum Erfolg, werden aber nur von 5% als Weg zur Tabakentwöhnung eingeschlagen. 

Die Hypnose wird demnach weit unterschätzt. Nur 1% entscheiden sich für diese Methode, sind aber in vielen Fällen erfolgreich: Die Quote liegt hier zwischen 40-80%, einzelne Quellen sprechen gar von bis zu 90% Erfolgsaussicht.

Quellen u.a. MEG Tübingen, University of Washington’s School of Medicine. Die genannten statistischen Daten geben natürlich nur Trends wieder, der Behandlungserfolg der einzelnen Methoden beruht auf einer Vielzahl von individuell zu berücksichtigenden Faktoren.

Du weißt das längst: Der Abschied vom Nikotin, das neue Leben als glücklicher Nichtraucher, ist ausschließlich mit Vorteilen verbunden. Die Auswirkungen des Rauchens sind fatal. Ich gebe dir hier einen Überblick:

• dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt massiv an,
• dein Krebs-Risiko steigt erheblich an,
• dein Immunsystem wird geschwächt,
• deine Atemwege werden geschädigt,
• bei Frauen: deine Fruchtbarkeit kann gemindert, dein ungeborenes Kind geschädigt werden; die Gefahr von Fehlgeburten steigt,
• und viele weitere Gesundheitsrisiken.

Als Nichtraucher hast du ausschließlich Vorteile! Bei einem Rauchstopp

• sinken innerhalb weniger Stunden Blutdruck und Puls auf normale Werte, die Sauerstoffversorgung der Organe verbessert sich,
• verbessern sich innerhalb weniger Tage deine Atmung, dein Geruchs- und Geschmackssinn, dein Herzinfarktrisiko sinkt,
• regeneriert sich innerhalb weniger Monate dein Immunsystem, Raucherhusten verschwindet, deine Leistungsfähigkeit steigt an,
• verringert sich innerhalb weniger Jahre dein Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle,
• nach etwa 10 Jahren ist das Risiko für Krebserkrankungen erheblich gesenkt.

Darüber hinaus ergeben sich für dich weitere Pluspunkte:

• gesteigerte Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Wohlbefinden
• kein schlechter Atem und Husten
• kein Gestank
• besseres Aussehen (Zähne, Haut)
• mehr Geld
• Gefühl von echter Freiheit statt Abhängigkeit

Rauchfrei werden - dazu gibt es viele Möglichkeiten. Doch was ist der passende Weg für mich? Ein Nichtraucher Seminar? Ein Kurs? Die Behandlung an einem Institut? - Aus meiner Sicht solltest du vor allem darauf achten, dass du individuell "Gehör" findest. Ein persönlich auf dich zugeschnittenes Hypnosecoaching ist aus meiner Erfahrung besonders intensiv und der effektivste Weg einer Raucherentwöhnung. Gerne berate ich dich zu den Möglichkeiten.

Du willst mit dem Rauchen aufhören? Du hast es schon einmal oder gar mehrmals versucht und nicht geschafft? Warum eigentlich nicht? Von Natur aus sind wir Nichtraucher - niemand kommt als Raucher auf die Welt. Es scheint an etwas anderem zu liegen ...

Ach ja, da waren ja noch Dinge wie:

• Im nächsten Urlaub höre ich auf.
• Nach meinem großen Projekt, nach dem Bewerbungsverfahren, nachdem sich alles wieder geordnet hat, wenn der Stress, den ich im Moment habe, vorbei ist, lasse ich die Zigaretten sein. 
• Eine Schachtel noch. Oder auch zwei, bis Ende der Woche, oder bis zum Monatsende. Dann aber wirklich!

Und außerdem beruhigt Rauchen ja auch. ??? Stimmt das, oder sagt "man" das nur so? 

Ist es beruhigend,  

• schnell noch eine durchzuziehen, bevor sie ins Flugzeug einchecken, in den Zug steigen, in Ihr Büro gehen?
• bei Regen und Kälte vor dem Hotel, dem Theater, auf dem Balkon von Freunden zu stehen?
• ...

Dir fallen sicherlich genügend andere Situationen ein, in denen Rauchen überhaupt nicht beruhigend ist, sondern eher lästig und (!) stressig. Also wieder einmal viele neue gute Gründe, die Glimmstängel endlich zur Seite zu legen. 

Ich helfe dir mit dem Hypnosecoaching, deine Gewohnheiten zu durchbrechen, aus dem Teufelskreis heraus zu gelangen. In der hypnotischen Trance gehen wir gemeinsam auf die Reise, um dein Rauchverhalten und die Gründe dafür zu "betrachten", um dann dein neues Leben als Nichtraucher zu "gestalten". Die meisten Klienten sind bereits nach einer einzigen Sitzung rauchfrei und überrascht, dass Zigaretten für sie kein Thema mehr sind. Zum Verfestigen und zur Nachbereitung biete ich dir jedoch immer einen zweiten Termin, der im Pauschalpreis enthalten ist, an, damit du mit gutem Gefühl in dein rauchfreies Leben starten kannst.

Als Raucher/-in kennst du das: Warnhinweise? Ekelbilder? Nichts kann dich davon abbringen, die nächste Zigarette anzuzünden. Insgeheim ärgerst du dich, weil du deine Sucht erkennst ... - Den Grad deiner Nikotinabhängigkeit kannst du übrigens mit dem sogenannten Fagerström-Test für Zigarettenabhängigkeit herausfinden.

Die Sucht verhindert, dass du ohne weiteres das Rauchen aufgeben kannst. Jedenfalls nicht auf Dauer. Oder? Hypnosecoaching gibt dir ein effektives Verfahren an die Hand, das einen ganz anderen Weg geht als medikamentöse oder verhaltensorientierte Methoden. Sprich mich auf eine Raucherentwöhnung an, wenn du den Willen hast, endlich Nichtraucher/-in zu werden!

Hypnose ist in Hollywood sehr beliebt. Viele Stars und Prominente schätzen die Methode, um sich mental zu stärken - wie z.B. Julia Roberts und Bruce Willis -, aber auch zur Raucherentwöhnung. Matt Damon kam so von den Zigaretten los und ist jetzt glücklicher Nichtraucher. - Du bist also in bester Gesellschaft, wenn du Hypnosecoaching nutzt! Raucherentwöhnung Hannover

Endlich Nichtraucher! Wenn es doch nur so einfach wäre! X-mal hast du dir vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören. Spätestens zu Silvester gehst du mit guten Vorsätzen ins Neue Jahr - bis der innere Schweinehund siegt. Rasch läuft wieder alles im alten Trott - auch der Griff zur Zigarette. Selbst Warnhinweise und Schockfotos auf Zigarettenschachteln verhindern dies nicht. Doch gibt es dann überhaupt eine Chance? Ja, vorausgesetzt, du hast wirklich den ehrlichen Wunsch, nicht mehr zu rauchen. Diese feste Überzeugung ist eine Grundvoraussetzung, denn in der Trance kann nichts gegen deinen Willen "entschieden" werden. 

Bei der Sucht nach Zigaretten steht die körperliche Abhängigkeit nicht im Vordergrund. Daher kann im Trancezustand (Tiefenhypnose) die Kraft des Unterbewusstseins genutzt werden, um fest verwurzelte Verhaltensmuster aufzuspüren und umzuprogrammieren. Es müssen also nicht krampfhaft Ersatzwege fürs Rauchen gesucht werden - die oft nur in einer Verlagerung der Sucht enden. Dies ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg und die Langzeitwirkung einer Raucherentwöhnung mit Hypnose und unterscheidet sie von vielen anderen Methoden.