Die Termine finden online statt. Was du brauchst ist ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon. In einem ersten Online- Infotermin erkläre ich dir den Ablauf und was du wissen und ggf. vorbereiten musst. Alle deine Fragen können in diesem ersten Termin geklärt werden.
Rauchfrei-Coaching mit Hypnose und Mentaltraining
Hypnose ist Vertrauenssache, die Chemie muss einfach stimmen! Daher möchte ich dir zeigen, wie das Online-Rauchfrei-Coaching und der Weg in dein Leben als Nichtraucher abläuft. Du bist bereits auf gutem Wege: Der erste Schritt ist es, sich über die Möglichkeiten zu informieren, rauchfrei zu werden.
Du wirst möglicherweise überrascht sein, wie leicht es dir fällt, in Zukunft auf Zigaretten zu verzichten. Die meisten Klienten verspüren bereits kurz nach der ersten Hypnosesitzung kein Rauchverlangen mehr und müssen schon nach kurzer Zeit nicht einmal mehr darüber nachdenken. Es kann ganz leicht sein.
Das Rauchfrei-Coaching mit Hypnose biete ich vollständig online an. Zunächst in der Coronazeit, aber auch danach, waren meine Erfolge damit überzeugend. Es besteht kein prinzipieller Unterschied zu Sitzungen vor Ort.
Um deine Fragen vorab zu klären und deine Situation genau kennen zu lernen, führen wir vor den Hypnosesitzungen immer ein kostenfreies Info- bzw. Vorgespräch, in dem wir auch die Technik testen. Darauf folgen dann die Hypnosesitzungen als Zoom Meeting.
Zur Raucherentwöhnung biete ich dir das von mir auf Basis meiner Erfahrung entwickelte hypnovea®-Paket "Rauchfrei mit Hypnose" an. Zunächst vereinbaren wir den ersten Termin, ein Vorgespräch als Videochat, in dem ich dir ausführlich den Ablauf erkläre und was du zu deinem ersten Rauchfrei-Termin vorbereiten musst. Dann starten wir den zweiten Termin als mit einer ausführlichen Anamnese, mit mentalem Training und einer online-Hypnose.
Eine einzige ausführliche Sitzung reicht oft aus, um dauerhaft rauchfrei zu werden. Dennoch beinhaltet das Paket noch einen dritten Termin, um auch evtl. aufgetretene Probleme bei deinem Start ins Leben als Nichtraucher zu besprechen und zu beheben.
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Infos rund um die Hypnose, FAQ: Hypnosecoaching
Ich bilde mich selbstverständlich auf dem Gebiet der Hypnosetherapie regelmäßig fort. Intensiv und erfolgreich beschäftige ich mich mit Konzepten zur Raucherentwöhnung. “Rauchfrei mit Hypnose” ist eines der wichtigsten Anwendungsfelder meiner Hypnosecoachings.
Es gibt natürlich keine Erfolgsgarantie, denn u.a. spielt auch die Mitarbeit und das Verhalten des Klienten nach der Hypnose eine wichtige Rolle. Allerdings gibt es ein paar wichtige Verhaltenstipps, über die wir ausführlich sprechen werden, damit du dein Ziel erreichst: Nichtraucher zu werden - und auf Dauer zu bleiben!
Für das hypnovea®-Paket "Rauchfrei mit Hypnose", bestehend aus 2 Terminen plus Info-Gespräch mit ausführlicher Anamnese berechne ich ein Honorar von 380 EUR.
Im Pauschalpreis enthalten ist alles, was zur Behandlung dazu gehört: Die Vorbereitung, das online Info- und Anamnesegespräch, eine erste Hypnosesitzung und eine zweite Sitzung zur Nachbereitung nach 7 bis 10 Tagen sowie etwaige Telefonate im Zusammenhang mit der Behandlung. Der Pauschalpreis bietet dir viele Vorteile:
Über die online-Terminbuchung kannst du deinen Wunschtermin ganz einfach rund um die Uhr reservieren. Du füllst einen Anamnesebogen aus, bestätigst deine E-Mail-Adresse und wählst dann deinen Wunschtermin im Kalender aus.
Termine zur "Raucherentwöhnung" kannst du ganz einfach reservieren: Sende mir über das Kontaktformular eine Nachricht oder ruf mich an oder buche deine Termin ganz einfach online Ich setze mich dann mit dir in Verbindung.
Vereinbare gleich einen Termin für einen kostenlosen Infotermin im Videochat - kostenlos und unverbindlich! Hierzu gibt es 3 Wege:
Positives Feedback ist das größte Lob für einen Hypnotiseur - hier für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung nach einer "Raucherkarriere" von mehr als 40 Jahren.
Kürzlich hatte ich wieder Kontakt zu einer Klientin, die über 40 Jahre geraucht hat und jetzt seit 3 Monaten rauchfrei ist. Sie hat in diesen 40 Jahren keinen Versuch gemacht aufzuhören und kam vor 3 Monaten zu mir mit den Worten:
"Ich schaffe es nicht mehr, um den Maschsee zu laufen! Sie müssen mir helfen, damit ich von den Zigaretten loskomme. Ich hab es allein versucht, aber das schaffe ich nicht."
Sie verabschiedete sich nach der ersten zweistündigen Sitzung lächelnd mit den Worten "Die brauche ich nicht mehr!" und drückte mir ihre letzten Zigaretten in die Hand. Nach 10 Tagen kam sie zum Folgetermin. Seit der ersten Sitzung hatte Sie keine Zigarette mehr angefasst. Ihre Worte:
"Es ist, als ob Zigaretten in meinem Leben nie eine Rolle gespielt haben. Selbst eine enge Freundin findet es völlig normal, das ich als einstige starke Raucherin nicht mehr rauche. Es fühlt sich toll an." Sie strahlte mich an ...
Jetzt nach 3 Monaten ist sie immer noch Nichtraucherin. Nur 4 Kilogramm hätte sie zugenommen, aber dafür fühlt sie sich fit wie nie.
Das schönste Feedback, das man für seine Arbeit bekommen kann! Raucherentwöhnung Hannover
"Sehr zu empfehlen: kompetent und sympathisch. Und wir waren erfolgreich - seit 4 Wochen Nichtraucher. Danke."
Solche persönlichen Erfahrungsberichte meiner Klienten, für die Hypnose die entscheidende Hilfe bei der Raucherentwöhnung in Hannover war, freuen mich natürlich immer sehr. Vielleicht starten auch Sie schon bald in Ihr neues Leben als Nichtraucher - Raucherentwöhnung Hannover.
Viele Begrifflichkeiten werden verwendet: aufdeckende, suggestive, lösungsorientierte oder Tiefenhypnose: wo liegen die Unterschiede dieser Hypnosetechniken und was ist für Sie und das Erreichen Ihrer Ziele von Bedeutung?
Derzeit gibt es in Deutschland ca. 29% Raucher. 31% der Männer und 29% der Frauen rauchen, Tendenz abnehmend. Rauchen liegt nicht mehr im Trend. Folglich möchten immer mehr Menschen vom Glimmstängel loskommen und suchen nach einer für sie geeigneten Methode für einen Rauchstopp. Die statistischen Daten weisen zwar einige Schwankungen auf, in der Literatur findet man aber Angaben, woraus sich schließen lässt, dass etwa 60% der Raucher gerne aufhören möchten oder es sogar schon einmal versucht haben.
Bei den Wegen, mit dem Rauchen aufzuhören, zeigt sich eine erstaunliche Diskrepanz zwischen der gewählten Methode und deren Erfolgsquoten. Auch hier gibt es verschiedene Statistiken, aber die Trends sind vergleichbar: ca. 80% der Aufhörwilligen versuchen es selbst, evtl. mit einem Buch oder einer CD - und scheitern leider in den meisten Fällen: Nur 1-3% werden Nichtraucher. Medikamentöse und sonstige Behandlungen wählen ca. 14% und sind damit in 15-30% der Fälle erfolgreich. Noch besser schneiden Seminare, Gruppen- oder verhaltenstherapeutische Angebote ab: Sie führen für 40-60% der Raucher zum Erfolg, werden aber nur von 5% als Weg zur Tabakentwöhnung eingeschlagen.
Die Hypnose wird demnach weit unterschätzt. Nur 1% entscheiden sich für diese Methode, sind aber in vielen Fällen erfolgreich: Die Quote liegt hier zwischen 40-80%, einzelne Quellen sprechen gar von bis zu 90% Erfolgsaussicht.
Quellen u.a. MEG Tübingen, University of Washington’s School of Medicine. Die genannten statistischen Daten geben natürlich nur Trends wieder, der Behandlungserfolg der einzelnen Methoden beruht auf einer Vielzahl von individuell zu berücksichtigenden Faktoren.
Du weißt das längst: Der Abschied vom Nikotin, das neue Leben als glücklicher Nichtraucher, ist ausschließlich mit Vorteilen verbunden. Die Auswirkungen des Rauchens sind fatal. Ich gebe dir hier einen Überblick:
Als Nichtraucher hast du ausschließlich Vorteile! Bei einem Rauchstopp
Darüber hinaus ergeben sich für dich weitere Pluspunkte:
Die Geldersparnis wird von vielen Rauchern unterschätzt, da die Zigaretten bisher "einfach so mitgekauft" wurden. Dabei kommen hier ordentliche Summen zustande. Angenommen, du rauchst eine Schachtel Zigaretten am Tag, dann sind das pro Jahr bereits rund 2200 EUR, in fünf Jahren demnach 11000 EUR und nach 30 Jahren bereits 66000 EUR! Eine enorme Geldverschwendung zu Lasten deiner Gesundheit.
Rauchfrei werden - dazu gibt es viele Möglichkeiten. Doch was ist der passende Weg für mich? Ein Nichtraucher Seminar? Ein Kurs? Die Behandlung an einem Institut? - Aus meiner Sicht solltest du vor allem darauf achten, dass du individuell "Gehör" findest. Ein persönlich auf dich zugeschnittenes Hypnosecoaching ist aus meiner Erfahrung besonders intensiv und der effektivste Weg einer Raucherentwöhnung. Gerne berate ich dich zu den Möglichkeiten.
Du willst mit dem Rauchen aufhören? Du hast es schon einmal oder gar mehrmals versucht und nicht geschafft? Warum eigentlich nicht? Von Natur aus sind wir Nichtraucher - niemand kommt als Raucher auf die Welt. Es scheint an etwas anderem zu liegen ...
Ach ja, da waren ja noch Dinge wie:
Und außerdem beruhigt Rauchen ja auch. ??? Stimmt das, oder sagt "man" das nur so?
Ist es beruhigend,
Dir fallen sicherlich genügend andere Situationen ein, in denen Rauchen überhaupt nicht beruhigend ist, sondern eher lästig und (!) stressig. Also wieder einmal viele neue gute Gründe, die Glimmstängel endlich zur Seite zu legen.
Ich helfe dir mit dem Hypnosecoaching, deine Gewohnheiten zu durchbrechen, aus dem Teufelskreis heraus zu gelangen. In der hypnotischen Trance gehen wir gemeinsam auf die Reise, um dein Rauchverhalten und die Gründe dafür zu "betrachten", um dann dein neues Leben als Nichtraucher zu "gestalten". Die meisten Klienten sind bereits nach einer einzigen Sitzung rauchfrei und überrascht, dass Zigaretten für sie kein Thema mehr sind. Zum Verfestigen und zur Nachbereitung biete ich dir jedoch immer einen zweiten Termin, der im Pauschalpreis enthalten ist, an, damit du mit gutem Gefühl in dein rauchfreies Leben starten kannst.
Als Raucher/-in kennst du das: Warnhinweise? Ekelbilder? Nichts kann dich davon abbringen, die nächste Zigarette anzuzünden. Insgeheim ärgerst du dich, weil du deine Sucht erkennst ... - Den Grad deiner Nikotinabhängigkeit kannst du übrigens mit dem sogenannten Fagerström-Test für Zigarettenabhängigkeit herausfinden.
Die Sucht verhindert, dass du ohne weiteres das Rauchen aufgeben kannst. Jedenfalls nicht auf Dauer. Oder? Hypnosecoaching gibt dir ein effektives Verfahren an die Hand, das einen ganz anderen Weg geht als medikamentöse oder verhaltensorientierte Methoden. Sprich mich auf eine Raucherentwöhnung an, wenn du den Willen hast, endlich Nichtraucher/-in zu werden!
Hypnose ist in Hollywood sehr beliebt. Viele Stars und Prominente schätzen die Methode, um sich mental zu stärken - wie z.B. Julia Roberts und Bruce Willis -, aber auch zur Raucherentwöhnung. Matt Damon kam so von den Zigaretten los und ist jetzt glücklicher Nichtraucher. - Du bist also in bester Gesellschaft, wenn du Hypnosecoaching nutzt! Raucherentwöhnung Hannover
Endlich Nichtraucher! Wenn es doch nur so einfach wäre! X-mal hast du dir vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören. Spätestens zu Silvester gehst du mit guten Vorsätzen ins Neue Jahr - bis der innere Schweinehund siegt. Rasch läuft wieder alles im alten Trott - auch der Griff zur Zigarette. Selbst Warnhinweise und Schockfotos auf Zigarettenschachteln verhindern dies nicht. Doch gibt es dann überhaupt eine Chance? Ja, vorausgesetzt, du hast wirklich den ehrlichen Wunsch, nicht mehr zu rauchen. Diese feste Überzeugung ist eine Grundvoraussetzung, denn in der Trance kann nichts gegen deinen Willen "entschieden" werden.
Bei der Sucht nach Zigaretten steht die körperliche Abhängigkeit nicht im Vordergrund. Daher kann im Trancezustand (Tiefenhypnose) die Kraft des Unterbewusstseins genutzt werden, um fest verwurzelte Verhaltensmuster aufzuspüren und umzuprogrammieren. Es müssen also nicht krampfhaft Ersatzwege fürs Rauchen gesucht werden - die oft nur in einer Verlagerung der Sucht enden. Dies ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg und die Langzeitwirkung einer Raucherentwöhnung mit Hypnose und unterscheidet sie von vielen anderen Methoden.